矯正生活で一番気をつけないといけないのは
虫歯を作らないこと！
だからお菓子を控えるって方、結構多いですよね。ごもっともです。
で、調整日に私が選んだ ごはん
・・・・・おいっ(￣へ ￣ 凸
調整日から3日くらいは満足に噛めないのでウィダーＩＮゼリーとか用意してたんだけど
もともとゼリーが好きじゃない私にとってはおいしくもないし・・・
おかゆとかもいいけど、毎回しっかり作るわけにもいかないので
だったら！と 6月くらいからプリン系にシフトしました(*⌒∇⌒*)エクレアはムリだった・・・
でもメイン食べずにデザート三昧って、贅沢なようで 体は嬉しくないみたい笑
ただ虫歯にならないように歯磨きだけはしっかりね！！
