調整日はもちろん、普段でも食事が柔らかいものになりがち？って思いました。
調整日後の痛みのピークを過ぎても
基本的にあまり強くかみ締めるものとかはすすんで食べないので
たまに調子がいいときに色々食べたりしてると
顎がすぐ疲れてきます・・・（;´▽｀A``
私だけかな～そんな貧弱。
ちょっとは我慢してある程度堅いもの食べるべきなのかなぁ。
あと、歯磨き(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
月１の歯医者でのチェックは「綺麗に磨けてますね」って
ひっかかることなくスルーしてきたけど
こないだ 矯正中の方の歯磨きの仕方を見てて不安になってきた(ﾟｰﾟ;
すっごい時間かけてすっごい道具駆使して磨いてる・・・
普通の歯ブラシと矯正用の歯ブラシ
この2本しか使ってない私。
・・・エッ 大丈夫？！(°Д°；≡°Д°；)
前はしっかり糸ヨウジ等使ってたけど
歯が動いて揃ってきたところに糸ヨウジ入れると痛いし
せっかく揃ったのに変に隙間が開くんじゃ・・・とか思って躊躇しちゃう( ＾＿＾ ；)
でも皆しっかりフロスかけるって書いてあるし。
わたし めちゃくちゃ歯磨き甘いのかなぁ～(´□｀｡)←今更
矯正後も人より多くチョコレート食べてるのに～←
