ゆるく減量した夜体重

こんばんは

今日はたくさん遊べる公園まで行ってきました

展望滑り台があってヒィヒィいいながら6回も登っては滑りました

裏モモ鍛えられたな

最近ハマってる朝ご飯

低糖質パンにピザソース、ソーセージチーズ

あんバター🧈

最強に美味しい

このパン小さいから2枚でも全然ひびかない！！

そして好きなものをのせて食べる幸せ

夜体重

あまり良いお通じないわりにはいいのではないでしょうか

明日も牛肉買ってきて食べよう

帰ってきて無性にお腹すいて、お菓子にてがのびるところを牛肉焼いて食べたら満足したし腹持ちもいいから晩御飯が少量ですんだ

ちょっと、これいいかもしれない

少し面倒だけど、牛肉焼いておやつがわりに食べる

また体重検証してみようかな