こんにちは
ライザップから数年経って、どうしてこんなになるまで自分を放置していたかというと、
ライザップ終了→２子妊娠→自営業→韓国移住案(夫が先に職探し)→移住
といった流れで時間が出来たらワンオペがはじまって本格的な取り組みを避けていました
この期間5年。。夫には、なんであんまり食べないのにどんどん太るのかと言われるしまつ。。
一時期チョコザップに通うも韓国行きが決定して引っ越し準備をすべて1人でやっていたので目まぐるしい毎日
←2ヶ月くらいでやめることに
そんななかで食べないように控えたりしたものの、筋肉は脂肪にかわり、燃焼しずらい身体になった為、たいして食べてなくてもそれが蓄積される結果になりました。←塵も積もれば山となる
もちろん日本出国まえには、食べ納めとして日本食をたくさんたべ、韓国移住後は家族がそろった喜びからよく外食し、気付けば７０キロ人生最大値
人生最大値韓国に移住してから身体にストレスがでていて生理不順で婦人科に行きました←結果異常無し
←結果異常無しそこから、安心してストレスも減り、心と時間に余裕ができたので本格的にからだ改造計画をはじめました
これから、ジムでのメニューやたまに食事メニュー韓国低糖質オススメやお店などを紹介していけたらいいな
と思っています
と思っていますブログの更新がなくなったら、ダイエットやめたんだな、諦めたんだなと思ってください
今回の熱意はライザップに通っていたときの熱意と同じなので結果はでてくると思います
一緒にダイエット頑張っている仲間にこんなやり方で減量してるよ！ということを一つの手段として発信できたらと思ってます