またまた久しぶりのブログ更新となりましたが
先週の3連休前から喉のイガイガと鼻詰まりがあり
嫌な予感が・・・
と思ったら翌日やはり風邪の症状出て
せっかくの3連休、ダウンして家に引きこもってました
連休初日に熱が出て
2日目は土曜だったので、病院で診てもらおうと思い、病院に電話かけるけど、
何度かけても電話に出ず、
1回線しか無いから混雑時は繋がりにくいと前に言ってたけど、
それにしても出なさ過ぎだなと思い
ダメ元で直接病院行ってみたら、なんと休診。
まぁ出ないはずだな・・・
しかし、3日目には熱は下がり、喉の痛みも無くなり、たまに咳が出る程度まで回復しました。
先月も風邪引いたし、これは間違いなく白血球が低いのが影響してると思うので、
特に気をつけていかないとな。
外出時、マスクをしないことたまにあったけど、
そんな感じなので、感染症など防ぐためにも
ちゃんとマスクは着用しておこうと思います。
振り返ると3年前、抗がん剤治療を半年した時に
R1ヨーグルトを毎日飲んでたが
R1のおかげかは知らないが？？
風邪やコロナ、インフルにはかからず
抗がん剤、手術、放射線治療を乗り切ることができたので、
最近また飲み始めました。
飲み続けると風邪予防にはなるようなので
1本約150円程と貧乏な私の実力では少々お高いけど、暫く飲み続けてみようと思っています。
白血球どうしたら増えるんだろう？？
主治医の先生に聞いても、Google先生に聞いてみても、分からないって言われるし、
適度な運動やバランスの取れた食生活を心がけて下さいと言われても、それももちろん重要だけど
いまひとつピンとこないし・・・。
プロテインを摂取するのも効果的という情報をきいて、カーブスのプロテイン毎日飲んでるが、
1年ちょっと飲み続けて、私は正直たいして効果感じないです。
カーブスと言えば、風邪引いて最近行ってないので
今日は仕事帰りに筋トレをしに行こうかな。
今日もよい１日でありますように
それではまた〜
