今日、参観日だったので子供たちと一緒に帰宅しました。
帰宅途中、あやが頭が痛いと言い出したんです
私と一緒で偏頭痛持ちなので歩きながら水分を取らせました。
実際、私も今日は頭が痛くて午前中に痛み止めを飲んでいたので
あやも病院から処方されている頭痛薬があるのですが、基本飲みたがりません
帰宅後に友達と裏の公園で遊ぶ約束をしていたので出かけて、帰ってきてからまた頭痛を訴えました
ごはんも気持ち悪いと言ってほとんど食べず
旦那と熱中症かもしれないと話をしました。
とりあえず体を横にさせて熱はなかったのですが
あたまを冷やし様子を見ている間に
いそいで塩分補給グッズとアイス、お茶漬けの素を購入💨
買って帰ったころには回復していたので、お茶漬けとアイスを食べ少しやすませてすぐに就寝しました。
寝る直前まで頭痛いと言っていたので辛かったです
結局、偏頭痛だったのか熱中症だったのかわかりませんが万が一のことを考え熱中症対策はしっかりしておかないとダメだなと痛感しました
我が家は添加物、人工甘味料不使用のものをなるべく買うようにしています。
今日も塩分タブレット、飲料水は人工甘味料不使用、梅干しも甘味料、添加物不使用のものを買いました。
いつも商品の裏に書いてある原材料の欄を凝視しています(笑)