この2ヶ月あまり、私にらまさに厄年のような
出来事が沢山ありました。
父親が癌になった。
その後すぐ母の癌の再発も発覚。
異動したての職場の人間関係に苦しむ。
コロナで休業。
なんでこんなことばっかり…
でもね、そんな中今ある事に感謝しないとって
よく思うんですよね。
私にはジムでできた友人がいます。
会えなくても頻繁にラインで元気？と
連絡をくれる人や、
何かあると近所だしいつでもおいでと
手料理を振る舞って話を聞いてくれる人、
いつでも味方だよと言ってくれる人、
ケアマネをしてる人は今回のことで
沢山アドバイスをくれました。
本当にいい人達ばかりです。
専門学校時代の親友も遠くに住んでますが
頻繁にやり取りをして何かあると
必ず力になってくれます。
そして
親の癌告知を聞く直接に出会った1人の男性は
私の暗い気持ちの時の話も
うまく行かずイライラしちゃう日も
いつもきちんと向き合って話を聞いてくれ
どんな事でも受け止めてくれます。
どんな自分でも受け止めてもらえるって
本当に本当に
ありがたいです✨🥺
辛い状況の時でも必ず光はあるんです
足るを知る
👆私は辛い時よくフォーカスしてみます。
こんな時でも受け止めてくれる
そんな人達が周りに居てくれる
幸せってこういう事なのかもしれません🥺
コロナで外出もなかなか出来ず
気分の沈む時も多いと思いますが
そんな時だからこそ
今ある幸せに目を向けたいですね
そして何より、誰より大切にしたいもの
それは自分自身です
一生何があっても一緒にいるのは
自分(の感情)なんです✨
誰よりも味方で居てあげてください。
自分(の感情)と仲良くするのが一番
楽になることなんです。
満たされてない時何をしたら満たされるか
心に聞いてあげてください。
大したことじゃなくてもいい
日々の家事を頑張れた自分を褒める
なんでもいいんです。
頑張れなかった日もあっていいんです。
小さな子供と話すように心の声に耳を傾け
自分を大切にしていく✨
私もまだまだ上手じゃないけど
心が疲れた時はやってみるようにしてます
そしたらまた人に優しくなれたり
もっと感謝できるようになる
そんな気がしてます✨
辛い時ほど自分を大切にして
今ある幸せにに目を向けていきけば
必ず光の方が多くなる
そんな気がします