朝イチでオリーブオイルの特集してました。
カラダにいいのは知ってたけれど
なかなか使いきれなくて...
いつも途中で
あれ？酸化してるのかな？
って思ってしまって使い切らないでいました。
保存方は冷蔵庫はダメと言う方もいるようですが
今日の特集では
冷蔵庫で保存がいいそうです。
冷蔵庫の中でもあまり冷えすぎない場所がおススメのようでした。
レンジ周りは熱で
酸化しやすいそうです(๑˃̵ᴗ˂̵)
私..
置いてました(･_･;
オリーブオイルで簡単にドレッシングできるし
美味しい♡
コレステロールをおさえてくれる働きや
たくさんの効果を秘めてる
オリーブオイルを見直しました(*´∇｀*)
これも
毎日の食事に取り入れたいですね。
コツコツと...
今日は布団干して
気持ちいいです。
素敵な一日をお過ごしください♡