肉厚でかわいらしい...
色の違いによって
栄養価も違うみたいです。
赤→抗酸化作用
身体のコレステロールをさげる。
疲労回復
黄→シミ ソバカスを防ぐ。
肌の老化を防ぐ。ビタミンC
オレンジ→美白効果
免疫力アップ
どれも栄養価の高いパプリカ♡
赤いパプリカが一番甘みはあるんです😊
熱を加えても栄養価はそれほど
損なわれないようなので
オリーブオリーブで炒めてみてもいいですね。
パプリカ
エネルギッシュな感じが
スキだな♡