昨日はランヨガフェスタのイベントに参加しました。
野外での参加は暑さもあって
結構...疲れます。
かなりです。笑笑
昨年より緩やかに一日を終えて
一人一人と筋膜セルフケアをお伝え実践が出来たので満足してます♡
アロマの香りもしながらの一日でした。
その前の日は
ミス日本代表の金ヶ江悦子さんの
あなたの中に眠る
美マインドを引き出す。
なりたい自分になるために必要なことは？
そんなテーマのもとに
お話しを聞く機会がありました。
いろんな事を学ばせてもらいました。
一つ一つを
しっかりと感じながら
活かしていけたらと思ってます(*´꒳`*)