こんにちは
すっかり秋めいてきましたね(^.^)
夏布団では寒くなって暖かい飲み物が自然と
飲みたくなってきます♡
お肌もテキメンに乾燥していくのを感じやすい
この時期(･_･;
夏の間にどうしても紫外線の影響でいためて
しまってるお肌もやさしくケアが今の時期
とても大切....
カラダも冬場は特に冷え性に悩む方
多いですもんね。
リンパや老廃物が滞りやすいカラダになってると
益々冷えは増してしまいます(^◇^;)
ですから..
この時期のカラダのメンテナンスは必要
かと思います。
この冬を乗り切るためにも....(⌒-⌒; )
筋膜リリースは血流、リンパが流れにくくなってる箇所をクリーンにしていきます。
土砂崩れ起こした道は通りづらいですよね。
老廃物溜まり、血流悪くなると当然冷え性にもなりますね。冷えから病気も引き起こします。
生活習慣も大切！
食事も大切！
運動も大切！
ボディメンテナンスもカラダを整えます。
バランスが大切ですね( ^_^)/~~~
健康で素敵に年齢を重ねていく
サポートができたらうれしく思います。
素敵な1日をお過ごしください♥️