爆笑の１時間半
今の身体バランスを体感
片足重心で状態を床と並行キープ
サイドプランク
四つばいからの片手・片足バランス
ひじ・ひざくっつけ
あたしなんか偉そうな格好（めちゃ暑かったんです
）
（めちゃ暑かったんです）
JOGANJI富山Ｕ－１５コーチ・Ｕ－１２監督の赤根コーチも参加してくださいました
今度のあいの風マラソンに備えて
まだまだ
する余裕ありますね
今度のあいの風マラソンに備えてまだまだする余裕ありますねコアトレ初めてのお母様方も，「キツーィ」と言いながらも笑いあり沢山お話しながら１時間半過ごせました
これから寒くなってくるとより動きたくなくなってくるはずです
一緒にいい汗かきましょ
来週またお待ちしております
そんなこんなでＪＯＧＡＮＪＩ用の名刺を赤根さんが作ってきてくださいましたぁ
わーぃ
先週話してたのに，ソッコーです
やはり出来る男は仕事が早い
あたしもテキパキなんでもこなせるよーになるぞー
わーぃ先週話してたのに，ソッコーですやはり出来る男は仕事が早いあたしもテキパキなんでもこなせるよーになるぞー純