前回の記事では、
成績を上げる目標の立て方
についてお伝えしました。
今回は、
目標を達成するための計画の立て方
についてお伝えします。
ポイントは以下の3つです。
1.ゴールから逆算する
2.ステップに分ける
3.予備日を設定する
以下、一つずつ見ていきましょう。
1.ゴールから逆算する
目標を立てたら、
それを実現するには何をすればいいのか
を考えます。
ここで大事なのは、
現状と目標とのギャップを埋めること
です。
現状と目標とのギャップを埋めるには、大きくわけて
✔苦手を克服する
✔得意を伸ばす
✔ミスをしない
の三種類があります。
自分の実力がどの程度なのか、
勉強に使える時間がどのくらいあるのか
にも依りますが、ざっくり言うと
✔苦手で点数がほとんど取れない→苦手克服
✔得意でほぼ常に高得点を取れる→ミスをしない
✔中間→苦手克服＆得意を伸ばす
という感じのプランを立てます。
次に
①どの参考書・問題集を使うのか
②どのレベルまで定着させるのか
を決めます。
例えば、
・苦手克服のために、問題集の基礎レベルの問題を3回連続答えを見ずに正答する。
・得意を伸ばすために、問題集の発展レベルの問題を答えを見ずに解けるまで繰り返す。
というように、
どの教材にどのくらい取り組むのかを
具体的に決めます。
以上のように、
現状と目標とのギャップを把握し、
それを埋めるための手段を明確化する
ことがポイントです。
2.ステップに分ける
目標を達成するための手段を決めたら、
それをいつどのくらいやるのか
という、いくつかのステップに分けます。
例えば、
｢苦手克服のために
問題集の基礎レベルの問題を
3回連続答えを見ずに正答する｣
という手段を決めたら、
テスト2週間前-1週間前:
1周解いて間違えた問題を解けるよう復習する
テスト1週間前-5日前: 2周目
テスト5日前-3日前: 3周目
テスト3日前-当日: 調整
というように、いつまでに何をするのかを決めます。
これは具体的であればあるほど良いです。
このステップに分ける中での注意点が、次に説明する、予備日を設定することです。
3.予備日を設定する
計画で最も怖いのは｢計画倒れ｣です。
✔思っていたより苦手克服に手間取った
✔ついつい勉強をサボってしまった
など、
計画通りに進まない可能性は十分有り得ます
(むしろ計画通りに進まないことの方が私は多かったです…💧)。
なので、
計画通りに進まないというトラブルに対応する｢予備日｣をあらかじめ計画に入れておきます。
スケジュールの中間あたりに｢予備日｣を設定し、前半の進捗に応じて、
取り組めなかった分を取り返したり、
苦手克服に集中したり、
計画そのものを修正したりします。
この｢予備日｣は、
計画通りにいかなかったから
今回のテストはもういいや
という諦め防止にもなります。
ギリギリの計画を立てるのではなく、
途中で調整可能な、ある程度余裕をもった計画を立てるのが大切です。
以上のように、
1.ゴールから逆算する
2.ステップに分ける
3.予備日を設定する
3つのポイントを押さえることで、
目標を達成するための計画
を立てることができます。
特に覚えておいてほしいのは
手段はなるべく具体化させる
こと。
目的地への案内が丁寧であればあるほど、目的地にたどり着く可能性は高くなりますよね？
目標を達成するための手段を明確化し、
着実に一つ一つ取り組んでいく
ことが地道ながらも着実な目標達成の秘訣です。