2/28(日)
lavaのホットヨガに
マミーと一緒に
行きました![にひひ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
![にひひ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
ベビたんは妹に…![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
1時間のベーシックヨガで
汗ダラダラに
なりました![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
久しぶりに
体を動かして
気持ちよかったーーー![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
心も体もリフレッシュ![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
ヨガって
気持ちも軽くなったり
自分に向き合えたりするから
大好き![ラブラブ!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif)
![ラブラブ!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif)
山のポーズや
戦士のポーズ
猫のポーズや椅子のポーズなど
基本的なものでも
汗ダラダラで
終わった後は
お肌がしっとり![目](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
![目](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
![目](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
![目](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
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![目](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
最近肌荒れが
気になっていて
美容液を、探していたけれど
外より中からだったみたい![ハチ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/059.gif)
![ハチ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/059.gif)
![ハチ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/059.gif)
![ハチ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/059.gif)
![ハチ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/059.gif)
![ハチ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/059.gif)
終わった後の2時間は
お食事を
控えるように
言われたけれど、
2時過ぎていたので
食べちゃった![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif)
これが
あかんやつやー![ショック!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif)
![ショック!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif)
bob burg![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
日替わりハンバーグ
◯タルタルハンバーグ(ブラックペッパー味)
(デミソースorブラックペッパーorノーマル
orなんか忘れたー!から選べます)
◯マスタードポテト
◯サラダ
◯雑穀米(パンか白米か玄米が選べます)
◯エビフライ2本
◯マスタードポテト
◯サラダ
◯ハンバーグ(デミソース)
お腹ぺこぺこだったので
めっちゃくちゃ
美味しかった![ナイフとフォーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif)
![ナイフとフォーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif)
よく流行ってて
昼からワインの大人の方も
いらっしゃいました![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)