旅たちの日☆

皆さま

自分という宇宙の中で
自然との一体感を取り戻し

心身ともに健やかで美しく
あるがままのご自身の存在を
大切にして頂くための日々を

サポート活動をしている

ホリスティックセラピスト
かみむら ゆみこです

気ままブログ過ぎて～
自分自身のキャッチフレーズを
完全に見失っていますっ

まあ☆それなり
伝われば～良いかな

yumimu～ブログ
ご訪問ありがとうございます
(ブログがFBと連動しないまま
日々か過ぎておりますが…
解決策もないまま…
今に至っております
…にも関わらず
毎日たくさんの方々が
ご訪問して下さり感謝です)


今日は
松尾芭蕉が奥の細道に旅立った日

朝1番のRADIOで教えてもらいました

芭蕉は、長旅の間
自分自身でお灸セルフケアを
していた事☆
皆さんはご存知ですか

「足三里」のツボに施灸していたそう

自分の身体が発する声に
耳を傾けながら～
セルフケアを取り入れ
奥の細道の道中を
完歩したのです

そんな芭蕉の思いに
思いを寄せて～

思いついたのが

今の時期
生命力溢れて葉を広げている蓬を
採取して～
艾作りをする事


思い立ったら即行動
仕事の合間を見つけて～

元気いっぱいの蓬

蓬の見分け方は
竹筒灸作りに協力して下さった
自然体験学習室のスタッフの方々から
事前に教えて頂いています

もし、わかりにくい場合は
葉を揉んで香りを嗅ぐ事

この時期の蓬の若芽は
香り豊かで間違うことはありません！


大きく成長した葉が艾作りに
使えます

娘と一緒に採取した蓬の葉のみを
切断

まだまだこれから成長する蓬ですが
これからの時期は
虫が色々ついてくるので
今の時期が最適だと
教えて頂きました

新聞紙などの上で乾燥させ
来年2月頃が
艾作りにちょうど良い頃合い


月1回ペースで行なっている
健美灸教室で
参加者の方々と
艾作りを楽しみたいと思います‼


まだまだたくさんの蓬を
採取する必要がありますが

すでに参加者の方々の
楽しそうな笑顔が思い浮かび～
今からワクワクです


自分で採取した蓬で
乾燥時間を要し
艾作りを行い
セルフケアでお灸を施す

何て豊かな生活



芭蕉も旅たちの日の今日
セルフケアのためのお灸を
旅の支度に忍ばせていたのでしょうね



皆さま
古き良きものは
時空を越えて～
人を癒すのですねぇ

ご自身の健やかな心身は
ご自分の力で

日々私がよく口にしている事ですが
芭蕉の旅たちの日
改めて～
感じた日となりました



ホリスティックサロン
心の月
yumiko kamimura



おまけ

本日の美ボディー教室の様子
参加者の方々の
調和のとれた心身に幸せ頂きました

土踏まず☆足底アーチにフォーカス中

教室最後は、癒しのお灸Time


ご参加して下さった皆さま
ありがとうございますぅ～









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