フトモモ科の精油の力

皆さま

こんばんは

心身ともに健美に
癒しのホリスティックセラピスト


かみむら ゆみこですっ♪


今日は、寝屋川市スポーツ教室
第2期最終日でありました

寝屋川市スポーツインストラクターの私
今期担当が
元気っ子2とピラティス


元気っ子2のチビッコ達の成長ぶりは、
本当に素晴らしいものでありました。
20名程の就学前のチビッコ達が
保護者から離れて、
お友達と一緒に楽しく体を動かす姿、
心もグッと成長した証ですっ♪

みんなの笑顔☆最高でした

ピラティスキラキラ女子の皆様からも
ご満足頂けたコメントを頂き

指導者2人感慨無量でありました

嬉し泣き～

(遠方から遥々☆私を慕ってお教室に参加して下さった方もいてっ♪)


参加者の皆様、ご一緒に担当して下さったまゆさん☆
体育館スタッフの皆様☆
全ての方に感謝

また3期☆
皆様の笑顔にお会い出来たら
嬉しいです



っと本日のテーマのような前置きですねぇ～



テーマは別の話題

今日は、最終日ですが
お休みされていたチビッコや女子がいらっしゃり…


気になって…
流行っている風邪かな⁇って
思いを巡らし～

気温の急激な変化があるこの頃

風邪予防について
お話ししたいと思います


フトモモ科の植物の力がとっても期待できちゃいますっ

フトモモ科って
どんな仲間があるかと言うと～

・ユーカリ・ラディアータ
・ユーカリ・グロブルス
・ニアウリ
・カユプテ

などなど

このフトモモ科の植物達には
1.8シネオールが多く含まれるため
風邪予防に効果が期待出来るんです

皆さまの強い味方になってくれますよ～


蒸気吸入や芳香浴がオススメ


中でも私のお気に入りは
カユプテかな

ほんの～り甘みがあって
ユーカリよりも
優しい香りが特徴

ラベンダーやラバンディングロッソと
ブレントしちゃうと
素敵な香りに

オススメ☆ブレントですっ♪


明日の美ボディ教室の芳香浴は
これに決まりですな



皆さま
風邪予防に
植物の力を試されてみませんか？

良い香りに包まれながら、
風邪予防ができちゃうんだから
是非☆
アロマLIFE楽しまれて下さいね

心身ともに健美に
お過ごしください




おまけ:
本日のピラティス☆キラキラ懇親会

皆さん☆ありがとうございました


スケジュールが重なって
行けなかった別の打ち合わせ
メンバーの方々☆
お許しくださいませ










iPhoneからの投稿