美ボディ教室☆11月22日

皆さま

心身ともに健美に
癒しのホリスティックセラピスト

かみむら ゆみこですっ♪

昨日は、2件の打ち合わせがあったのですか、そこで
相手の方々のプロフェッショナルを感じ、多いに刺激を受けた私

自分自身の仕事に
自信とプライドをお持ちの方には、
人を惹きつけるオーラが存在し、
素敵だな～っと

つくづく…

そんな思いの中☆今日の美ボディ教室

(私は、素敵に輝けているのかしら
どう映るかではなく、どう在るかですよねっ♪)


アロマ芳香浴の
コリアンダー精油の効用かどうかは
わかりませんが
ヤル気充実です
無気力を気力アップさせる精油☆
キラキラ輝く自分を感じながら

私の気力ヤル気が、腰の低さに現れていますっ

皆さまとともに
美ボディ教室☆楽しませて頂きました

ご参加下さった方々
ありがとうございました


今日のエクササイズ終了後は

「美肌に効くツボ押しを習慣に」
っでしめました

ツボ押しのポイント
・ゆっくりと押す
・気持ちよい力加減で
・垂直に押す

いつも教室で言っていることが
そのまま載っていますっ♪


あと、顔の表情筋を鍛える

笑顔でスタート→
リ☆フ☆ト☆ア☆ッ☆プ→
笑顔

このようなセルフ顔筋トレーニングも掲載されていましたよ～

イイですね～


美ボディ教室で
美肌美顔も一緒に手に入れて頂くっ♪


今日はこんな差し入れもっ♪

お気遣いありがとうございますっ




皆さま

今日から
美肌に効くツボ押しと
笑顔で～
リフトアップはじめませんか

心身ともに健美に
お過ごしくださいね



















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