今日からスポーツ教室2期☆ピラティス&キッズ体操

皆さま

おはようございます

心身ともに健美に
癒しのホリスティックセラピスト

上村 由美子ですっ

朝から、スパークしておりますぅ～


今日から☆

寝屋川市スポーツ教室
第2期がスタートなんです

1期終了から少し期間があいての
スタート

担当させて頂くピラティス&キッズは
1期のまま継続

ご継続の方々との
久しぶりの再会に胸踊り～

新規の方々との
新しい出会いに胸踊り～

UPUP
で朝からスパークという訳です


今日は、その後も
他教室の受付業務があったり


夜は、橋本内科外科クリニックで
Dr.はっしーのヒーリング研究会

参加と～(やみなべ会☆楽しみぃ～)


スケジュールをパンパンに詰め込んでいる私

その間隙を利用して、
なんちゃって主婦&母もそつなくっ

さあ☆
今日も走りますぅ～

皆様
今日も
心身ともに健美に
お過ごしになって下さいね～

昨夜のお風呂
低体温克服入浴法
試してみました

いつも半身浴で低温湯なので、
久しぶりの42度高温湯に
湯上がりローブでポカポカのまま
気を失うように就寝した私
次回は、
キチンと寝衣で就寝しないとねっ！

では、素敵1日を





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