「ゆみこさん～」★体に効いてるぅ★

昨日は、YogaStudioプチグレンでの一瀬先生のスクールピラティス


先週は、みおんの歯科診療で残念ながら行けなかったので…
久しぶりですっ

先週末、東京のセミナーに行かれて来た一瀬先生はエネルギッシュ

エネルギーのお裾分けを頂けたようで

レッスン中…

「ゆみこさん、もう少し手を上に～」

「ゆみこさん、そのままキープ～」

「ゆみこさん、頑張ってぇ～」

「ゆみこさん～」
ゆみこさんは、もちろん私の事なのですが…(笑)

他にゆみこさんがいるわけでもなく…(笑)

ゆみこさん、キューイングに登場し過ぎやし…(笑)


皆さん、ベテランピラティス指導者の方々の中でひよっこの私は…
とんでもなく目立つ存在


愛の激励を頂き、
可愛がって頂いています


自分の身体に対する気づきを沢山いただき

感謝

クラスの皆さまにも感謝



昨日の標的筋肉、僧帽筋
特に僧帽筋下部
効いてるぅ★～



今日は、午後から池の里クラブでパワーアップ教室指導です

集まって頂いた方々に、元気なエネルギーのお裾分けが出来るよう頑張りま～す