みなさまbonjour！
東京・表参道にある
風と太陽の心地よい小さなアトリエで活動する
ゆみゆみ先生こと、森ゆみこです☺🌹
5分で作れる簡単ヘルシーフレンチ
プロフィールはこちら🔎
日本の人の体質に馴染むワクワクなヘルシーフレンチと
故ダイアナ妃の主治医だった人物から学んだ自然なカラダの整え方、
そして、人のエネルギーを整える療法。
これらを用い、自分で健康を守りたいと願う方々の
お手伝いをしています！
↑わたしの自然農畑でとれたレモン達🍋
わたしがよく話す、生活習慣６要素＋１は下記の項目です。
食
睡眠
呼吸
ストレス管理
運動
姿勢
以上が故ダイアナ妃の主治医だった人物から直接学んだ
自然なカラダの整え方の項目です。
これを実践すると、将来の不調・病気の予防はもちろん、
いまある不調の軽減にも役立ちます。
治療レベル！？ってことですかねぇ。
そこにわたしは、日本の人により効果が出るようにと考え、
下記も一緒にお伝えしています。
↓
『日本の文化・正しい歴史』
👆アトリエでレッスン中
食はもともとわたしの専門分野ですから、
実習希望の方にはそれもご指導しています。
み～んなこのヘルシーフレンチの食レッスンの時間が大好き♡
やっぱり美味しくてワクワクする食事の時間って
最高ですよね♪
わたしが30年かけて自分で創ってきたオリジナルフレンチは
和食以上にヘルシーな食って思っています。
「食べると内面からなんだかポカポカして来る！」
やら
「ここで食事をした翌日は 快便！」
とか
「明らかに肌もきれいになって、体重も落ちてきた」
というお声は常に発生してます。
フレンチなのに、なんでヘルシーなの？？？
とよく聞かれますが、その内容はまた追々お伝えしますね。
さあ、それではまた次回～👋
A plus,Yumiko