沈黙は怖い？
沈黙は苦手だった
わたし
以前はとても
怖くて、
何を話していいかわからないまま、
何を聞いているのかわからないまま
会話をしていたことがあります。
だから
とても疲れていたし
何を話していたかもわからなかった。
ヒーリングスクールや
グラウンディングを習い
沈黙は自分が自分に居られるスキルと
やっと腑に落ちてきました。
話を聞いたりしている時
沈黙が居心地悪いから
無理に話したりすることあります
沈黙が苦手で
次、話すことを考えてたり
居心地が悪い人は
自分に意識を持っていることに
慣れていないんですね。
その居心地の悪さは
自身の焦りです。
その場の自分にいられないのです。
頭はフル回転で
そのままの自分でいられることから
逃げることになります。
沈黙は
自分が自分でいられるスキル。
自分が自分と共にあること。
自分と共にありつつ
相手と話ができたら
それは
あなたらしくいられ
そして
相手もそのままでいられます
そして
疲れなくて
楽しい。
沈黙が苦手な人は
自分が自分でいられるスキルなのです。
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風のみち ヒーリングできるカウンセラー
ゆみ
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