わが子に会えるまで❤ -2ページ目

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09Mar
- D13　食事記録
  こんにちはたくさんのアクセスありがとうございます。昨日はすごい雨が降って、チューリップの葉が大きくなってました絵になるすみれ。暖かくなりたくさん花が咲きました冬が寒すぎて全然つぼみが付かず心配してました。本日D13　低温期１３日目、このまま良い体温が続きますように治療歴https://ameblo.jp/yumimintyumi/entry-12351936136.htmlサプリ朝アンズヘム鉄2アンズ亜鉛１馬の底力２元気生精丸4粘膜炎症漢方１コラーゲンプラセンタ馬プラセンタ昼アンズヘム鉄2アンズ亜鉛１粘膜炎症漢方１夜アンズヘム鉄2アンズ亜鉛１馬の底力２元気生精丸4粘膜炎症漢方１アンズボディケア1馬プラセンタ田七人参D10～D16イライラするときはシベリア人参フェリチン４０超えると基礎体温もダイナミックになるそうで、毎日鶏レバーで鉄補給しています。１か月レバー食べ続けたらきっとになるはず！！昨日は仕事依頼の電話もらいましたが、立ち仕事８時間なのでお断りしました。すごく好きな仕事だったので悩みましたが、養生してるのに疲れてしまうと無駄になってしまうので。残念。今週は朝３：４５起きが２回あり、昼寝したりして体休めたりしていました。こんなに早く起きると基礎体温もかなり低くなりますね。朝食鶏レバーで鉄補給　ブロッコリーほうれんそうおにぎり　ゆでたまご　みそ汁昼食食パン　トマトスープ　レタス　ブロッコリー　シーチキン　コーン夕飯白米（アマランサス入り）　ローストビーフで鉄補給　まぐろの山芋かけ納豆もジャガイモ　コーン　ブロッコリー　豆苗　シーチキン朝食白米　大根菜　赤鶏胸肉西京漬　豆苗　紅鮭フレーク　トマト　ブロッコリー　ほうれんそう豚肉とさつまいも炒め　みそ汁（ねぎ　豆腐　生シイタケ）　たまご昼食食パン　ローストビーフで鉄補給　豚ハム　ブロッコリー　コーンスープ夕飯鶏レバーで鉄補給　豚肉ねぎ生シイタケの和風カレー炒めほうれんそうとしめじのお浸し　里芋煮物　納豆　たまご鶏レバーは下処理して塩をまぶしてもみ、一晩おいて茹でました。なめらかな触感でおいしかったです。一週間分作り置きです。朝食白米　大根菜　豚肉とさつまいも炒め　鶏レバーで鉄補給　里芋煮物　小松菜カリフラワー　たまご　みそ汁（ねぎ　大根　生シイタケ）昼食焼きそば（豚肉多め　きゃべつ）　豚ハム　ほうれんそうとしめじのお浸し　ローストビーフで鉄補給お読みいただきありがとうございました。
06Mar
- D10　食事記録
  こんにちはたくさんのアクセスありがとうございます。昨日はたくさん雨が降りました。花壇や鉢植えも生き生きしますサンパラソルが枯れたので捨てようと思ったら下に葉っぱが２枚。生きていたんだ～大丈夫かな。様子みるために日の当たる場所に戻しました。花を育てると春の訪れが身近に感じられますチューリップも頑張ってます。バラも葉っぱがいっぱい出てきました。２年目のクリスマスローズです。つぼみがいっぱい私の治療歴https://ameblo.jp/yumimintyumi/entry-12351936136.htmlサプリ朝アンズヘム鉄2アンズ亜鉛１馬の底力２元気生精丸4粘膜炎症漢方１コラーゲンプラセンタ馬プラセンタ昼アンズヘム鉄2アンズ亜鉛１粘膜炎症漢方１夜アンズヘム鉄2アンズ亜鉛１馬の底力２元気生精丸4粘膜炎症漢方１アンズボディケア1馬プラセンタ田七人参D10～D17イライラするときはシベリア人参朝食牛肉　鶏レバーで鉄補給昼食夕飯すきやき　牛肉で鉄補給朝食鶏レバーで鉄補給　　さつまいもと豚の和風炒め昼食すきやき　牛肉で鉄補給夕飯鉄火丼　まぐろで鉄補給　　長いもで疲労回復　滋養強壮⇒ただし加熱しない方が〇みたいですね。最後までお読みいただきありがとうございました。
05Mar
- サプリ追加と食事記録　いかめし作りました～
  こんにちはたくさんのアクセスありがとうございます。私の治療歴https://ameblo.jp/yumimintyumi/entry-12351936136.htmlヨガ友あれから３日間頑張り翌日、首の寝違えのようになって１日シップ貼って復活。時々１日休んだりもしてます。顔のむくみも取れ、体がスッキリして血流改善も出来ているかな・・・。首や背中の痛みはかなりひどかったので、冬の間体かちかちだったのでしょうね。生理周期短いのはシーちゃん先生によると、体に熱がこもる、気の不足、うるおい不足。気の不足とうるおい不足なのかな・・・たんぱく質を意識した食事は１１月からなので、まだ4か月強。体が変わるのは６か月。あともう少しサプリを追加しました。アンズボディケアを夜１追加。味が慣れなくて夜１だけ・・・ネイチャーメイドのスーパーマルチビタミンミネラルはやめました。主人だけ飲んでます。元気生精丸は効きすぎていたので朝2夜2でしたが、4-4に変えました。ここ最近穏やかに過ごしています。毎日スコップ持って庭いじり朝アンズヘム鉄2アンズ亜鉛１馬の底力２元気生精丸4粘膜炎症漢方１コラーゲンプラセンタ馬プラセンタ昼アンズヘム鉄2アンズ亜鉛１粘膜炎症漢方１夜アンズヘム鉄2アンズ亜鉛１馬の底力２元気生精丸4粘膜炎症漢方１アンズボディケア1馬プラセンタ朝食鉄火丼で鉄補給　鶏レバーも昼食ローストビーフで鉄補給夕食牛バラで鉄補給朝食鶏レバーと牛塩コショウで鉄補給昼食豚肉塩コショウ夕飯久々にいかめし作りました。北海道名物もち米：米＝2：1ゲソも中に詰めて、米にも味付けしたり大変でしたがおいしかったです。家族も喜んでました。特に父が。いわしの天ぷらです。朝食鶏レバーで鉄補給昼食いわしの天ぷらと豚肉ポン酢夕飯トンテキ朝食鶏レバーと鶏ハツで鉄補給　豚肉昼食豚肉たっぷりのお好み焼き九条ねぎ収穫しました。たくさんなってるのでこれからねぎがたくさん登場します。自分で育てると収穫がとても楽しいです夕飯豚かつ　採れたてねぎを焼いて食べました。すごいみずみずしくて甘かった朝食鶏レバーで鉄補給昼食ししゃも　　ねぎたっぷりみそ汁夕飯かつ丼最後までお読みいただきありがとうございました。
28Feb
- 生理周期整うように始めたこと・・・＆食事記録
  こんにちはたくさんのアクセスありがとうございます。私の治療歴https://ameblo.jp/yumimintyumi/entry-12351936136.html先日は生理周期23日でリセットして凹みました。。。しかし凹んではいられません何ができるか・・・今回リセットしてみて、体がかなり冷えてたなと感じました。今年の冬特に寒かったですしね。血流改善のために、またヨガ友始めました。以前妊活前にやってました。今日で３日目。１、２日目は体が痛くて痛くて筋肉痛でした。体硬いのです、わたし。そして、イライラしないために・・・近所のジャックラッセルテリアの坊ちゃまに会いに軽い散歩。散歩と言っても目と鼻の先です。１日目は久々で坊ちゃまも遊んで遊んで帰らないでと喜んでくれて癒されました２日目は暖かくてお昼寝中で、少し近くまで来てしっぽ降ってくれましたが眠たいようで、もうお帰りくださいと言われました３日目は飼い主さんがいたのでほとんど相手にされませんでした犬好きは犬の写真見るだけで癒されるそうです。確かに癒されました。隙間から顔出して撫でて～って言うんです帰り道では花の綺麗なお家でとてもかわいいクリスマスローズにくぎ付け。黄色でかわいかった。翌日そのお宅の方に出くわしたのですごく素敵ですね～なんて立ち話。花の話に夢中になりました。大きな葉ボタンもあったのですが、種から育ててるって聞いてこれまた驚き！勉強になりました。わたしの園芸好きが寒さで封印されていましたが、最近は毎日スコップ持って遊んでます早速なばなの里までクリスマスローズ探しに行きましたが良い子はいなかったです。久々、ジャズドリームにも行ってきました。すぐ帰りましたが・・・日本最大級で大きくなってました。お気に入りの東洋軒でブラックカレーパン買って、ゴディバチョコレートを母が買っただけで終了。今まで何冊かヨガ本買いましたが、ヨガ友は私にはストレッチ感覚で継続しやすいです。なばなの里でルピナスとテラコッタ、ラナンキュラスの苗を買いました。2/25朝食　鶏レバーで鉄分補給昼食ハム　たまご　レタスサンドイッチ夕飯牛肉で鉄補給朝食牛肉　鶏レバーで鉄補給昼食赤鶏西京漬け夕飯カキフライで鉄補給朝食牛肉　鶏レバー鶏ハツで鉄補給昼食魚フライサンド夕飯ローストビーフとカキフライで鉄補給フェリチン上がりますように。あと今までよりも少し早く寝るように心がけてます。最後までお読みいただきありがとうございました。
25Feb
- 2月の基礎体温
  こんにちはたくさんのアクセスありがとうございます。私の治療歴https://ameblo.jp/yumimintyumi/entry-12351936136.html２月の基礎体温です。低温期１３日は　　低温期から高温期への移行１日　　高温期10日周期23日全周期28日だったのに・・・今回は、こころ穏やかに過ごせますように元気生精丸は朝４－夜４にしました。D10-D17　馬の底力　朝2-夜2　　田七人参　夜1　ストレスある時にシベリア人参アンズヘム鉄2-2-2アンズ亜鉛2-2-2コラーゲンプラセンタスーパーマルチビタミンミネラルホルモン補充なしお読みいただきありがとうございました。
- 食事記録
  こんにちはたくさんのアクセスありがとうございます。最近は４０代後半、50代前半に出産というブログを拝読させていただいてます。すごいですね。うらやましいです勇気がもらえます。私は今週期フェリチン３１で鉄材２倍飲んで、毎日レバー食べてダメ元トライでしたが駄目でした。残念。落ち込んでも仕方ないので、今年出産するにはまだチャンスは２回あると前向きにとらえてます。まだフェリチン４０になっていないし仕方ないと・・・しかも今週期は爆発的に腹立たしいことがありほぼ１週間だったのも良くなかったです。抑えきれなかった。日々イライラしてますが特にダメですね。ストレスが大敵、高温期も短くなってしまいました。朝食鶏レバーで鉄補給　鶏ガラスープも昼食山本屋の味噌煮込みに鶏ではなく豚をたくさん入れてみました。夕飯豚ホルモン　鶏レバー　鶏ハツ厚揚げと野菜煮物　ミネストローネ朝食牛肉と鶏レバー鶏ハツ　鶏ガラスープで鉄補給昼食白身魚フライサンド　夕飯ビーフカレー朝食牛肉　鶏レバー　鶏ハツ　鶏ガラスープで鉄補給昼食豚肉　夕飯残り物オンパレード　豚ホルモン　朝食鶏レバー　ビーフカレー昼食牛肉で鉄補給夕飯２人分イトヨリダイの干物　ミネストローネ　里芋　かぼちゃ　ブロッコリー　ほうれんそう最後までお読みいただきありがとうございました。
21Feb
- 食事記録&癒し
  こんにちはたくさんのアクセスありがとうございます。昨日はミニカトレアとサイネリアが仲間入りサイネリア３鉢寒さでやられ、４回目の挑戦ですミニカトレアは初めて。来年もまた咲かせられるように大事に育てます。夏がうまく越せるかな・・・。屋外で遮光ネット必須ですね。３月になればダリアの球根を花壇に戻して、４月はすいかの種まき。昨年、すいかを初めて作ったんですがこれが大きくておいしかったので種を取っておいたのです(^^♪昨年は苗から育てました。昨年収穫したすいかです。先月仲間入りしたサボテン。花が楽しみで買いました。2/4　朝食豚レバー　鶏レバー　鶏ハツ　ほうれんそう白身魚フライサンド　キャベツ　人参　ハム　ゆでたまご　コーンスープ昼食白米　豚塩コショウ　ほうれんそう　白菜　にんじん　しめじをポン酢で　ゆかり納豆夕飯白米　土手煮（豚ホルモン　大根）　牛肉　ほうれんそう　鶏ガラスープ白菜+厚揚げ+にんじん+えのき煮朝食豚レバー　ほうれんそうもち２個　たまご　鶏ガラスープ　田作り　　白菜+厚揚げ+にんじん+えのき煮昼食ごはんが無かったのでお湯で２０分の安心米　お赤飯　非常用に常備しています豚塩こしょう　あげの味噌焼き　コーン　小松菜　納豆夕飯白米　線キャベツ　エビフライ　さつまいも天ぷら　かぼちゃ煮　小松菜マーボー豆腐（豚ひき肉、豆腐　自家製ねぎ+自家製唐辛子）朝食鶏レバー　ほうれんそう梅ご飯　ゆでたまご　コロッケ　キャベツ　レタス昼食牛肉　ほうれんそうコーントースト　ゆでたまご　キャベツレタス夕飯赤飯　線キャベツ　トンテキ塩コショウ　かぼちゃ煮　土手煮（豚ホルモン、大根）小松菜小松菜　コーン醤油炒め最後までお読みいただきありがとうございました。ではまた。
- リブログ記事計測してみたらフェリチン20でした
  こんにちはわたくしもリブログいたします。私はフェリチンを29年9月8日に計測したら20でしたヘモグロビン１１血清鉄３５とすべて数値低かったです。貧血から冷え性、肩こり、記憶障害、動悸、疲れやすい症状ありました。私の治療歴はこちら↓https://ameblo.jp/yumimintyumi/entry-12351936136.html4回人工授精してもダメでした再検査の記事↓https://ameblo.jp/yumimintyumi/entry-12351447501.htmlそして今月シーちゃん先生にGOいただきました。ヘモグロビンクリア　血清鉄クリアフェリチン４０ありませんが、時間が無いので。血清鉄が良いのでフェリチンももうすぐだろうとのことです。アンズヘム鉄２-２-２飲んで１か月限定で緊急にフェリチン上げてます。レバー多めに食べてます。そして今年出産したいです！！まだ間に合うはず【笑】私は先生のブログでフェリチン知ってすぐ血液内科に行きました。今では記憶障害はなくなり、例年より寒かったのに、湯たんぽ１度も使用することなくぽかぽかで眠れました。動悸もありません。貧血は癌にもなるそうで、改善して良かったなと思います。
18Feb
- 食事記録と鉄分補給の鶏ガラスープ
  こんにちはたくさんのアクセスありがとうございます。少しづつ春めいてきましたね冬の間の体づくり養生が実ると良いですねイオンで鶏ガラを見つけましたお値段108円。食べられる身もついてます。圧力鍋で調理して塩コショウだけの鶏ガラスープを作りました。骨からたっぷり鉄分が溶け出しています朝食カレーパン　ウインナーパン　ビーフシチュー（人参、玉ねぎ、じゃがいも、牛すね肉）ブロッコリー昼食白米　田作り　牛肉塩コショウ　ブロッコリー　青梗菜　ゆでたまご　鶏手羽先スープ夕飯白米　鶏レバー+ハツ煮　　焼豚　まぐろ　ブロッコリー　青梗菜白菜、人参、えのき茸、豚の和風煮朝食白米　田作り　鶏レバー+ハツ煮　ブロッコリー、青梗菜、みそ汁（豆腐　えのき茸　ねぎ）たまご　白菜、人参、えのき茸、豚の和風煮昼食函館のいかめし（市販品）、納豆、土手煮（大根　豚ホルモン）夕飯もち２個　まぐろ　牛肉塩コショウ　ゆでたまご　とまと　ちぢみほうれんそう　小松菜まいたけ醤油炒め朝食コーントースト　コロッケ　キャベツレタス　ゆでたまご昼食酢飯に黒ゴマ+まぐろ+紅鮭フレーク　納豆ゆかり　小松菜　鶏レバー　鶏ガラスープ　夕飯白米　土手煮（大根　豚ホルモン）　小松菜　トマト　たまご　白菜+人参+しめじ+豆腐をポン酢で鉄分意識で、内臓+牛肉+まぐろを意識しました！お読みいただきありがとうございました。ではまた。
15Feb
- 最近服用しているサプリ
  こんにちはアクセスありがとうございます。私が現在服用しているものです。すべて食後に服用しています。朝アクシスアン鉄2アクシスアン亜鉛1馬の底力2（通常１ですがD10からD17まで2にしています）元気生精丸2ネイチャーメイドビタミンミネラルコラーゲン+ピュアココア漢方昼アクシスアン鉄2アクシスアン亜鉛1漢方昼過ぎシベリア人参１イライラする時だけ夜アクシスアン鉄2アクシスアン亜鉛1馬の底力2（通常１ですがD10からD17まで2にしています）元気生精丸2ネイチャーメイドビタミンミネラルコラーゲン+ピュアココア漢方田七人参１（D10からD17まで）体調を見て時々数を変えて飲んでます。
- 食事記録＆妊活に大事なこと
  こんにちはたくさんのアクセスありがとうございますそしていつもいいね！ありがとうございます励みになります。本日D14。低温期が13日続き、高温期へは１日で急上昇しました疲れさせないが大成功です私は毎日寒いのでしっかりお風呂で体を温めています。主人は寒い中シャワー詳しくはこちら↓https://ameblo.jp/acsysun/entry-11526366470.htmlこれ↑は大事ですね。私も以前は知りませんでした昨日の食事記録の記事にシーちゃん先生からいいね！いただきましたうれしいです。何が良かったのかな・・・と思いましたが、先生の本日の記事を拝読して、鉄補うために肉（特に牛）をよく食べてること、青物野菜を意識、他の野菜やきのこ等、魚も時々とバランス良くたべてるのかな。。。と自己分析。私が食事記録を綴るのは、時々あ～今日は食事作りたくないな・・・と思うので、手抜きしないようにアップしてます。ぎとぎとの食事はあまり体に良くないと思うので、塩コショウで焼くだけだったり手抜きしてますけどね・・・。朝食白米　たつくり　干物　青梗菜（ゆでただけ）　大根れんこん人参豚の煮物　手羽先鉄分スープ昼食白米　紅鮭フレーク　和牛肉豆腐（たまねぎ、豆腐）黒毛和牛モモローストビーフ　ブロッコリー胃腸が少し不調なので、豆腐多めに食べました。夕飯白米　黒毛和牛スネ肉のビーフシチュー（人参、じゃがいも、たまねぎ）ブロッコリー　湯葉寄席豆腐スーパーに行ったら牛のすね肉が赤くておいしそうだったので初めて買ってみました。家にはフォンドヴォーの缶がずっと使っていなくて困っていたので、トマト缶とでビーフシチューにしました。肉もトロトロで、おいしかったですまた食べたいな。お読みいただきありがとうございました。では、また
14Feb
- 食事記録
  こんにちはたくさんのアクセスありがとうございます。まだまだ寒いですね～花壇や鉢の花が今年の冬はかなり寒さにやられてしまいましたサントリーの花は特に大事にしてきたのに・・・。がっかりです。園芸店行ってもかなり花がひどい状態でつまんない・・・。早く春よこ～い2/11朝食鶏レバー焼き　ほうれんそうハーブティー　サンドイッチ　トースト　レタスキャベツにんじん昼食白米　みそ汁（豆腐　だいこん　ねぎ）　鶏手羽先塩コショウ　いわし丸干し　レタスほうれんそう　だいこん、れんこん、にんじん、豚肉煮物夕飯白米　納豆　鶏手羽鉄分スープ　豆腐ゆかりで　豚西京漬け　きゃべつ　目玉焼きひらたけ　とまと　だいこん、れんこん、にんじん、豚肉煮物朝食梅ご飯　コロッケ　キャベツレタス　ゆでたまご　コーントースト昼食白米　大根菜　和牛肉塩コショウ　きんぴらごぼうにんじん夕飯黒毛和牛モモでローストビーフ　目玉焼き　まぐろ　ひらたけとエリンギ　きんぴらごぼう人参　ほうれんそう朝食白米　大根菜　手羽先鉄分スープ　たまご　とまと　鶏もも塩コショウ　小松菜　しめじ昼食もち2個　納豆　黒毛和牛モモローストビーフ　大根菜　きんぴらごぼうにんじん　あさり佃煮夕飯白米　紅鮭フレーク　和牛肉豆腐（たまねぎ）　ブロッコリー　ゆでたまごではまた。お読みいただきありがとうございました。
13Feb
- 葉酸も含む完全栄養食品
  こんにちはたくさんのアクセスありがとうございますシーちゃん先生にGOサインいただいたので、いつも以上に疲れないように注意してます。昼から横になってしばし昼寝・・・朝5：30に起きるとどうしても眠たい、だるい感覚があったのですが、なくなりました。鉄剤を倍量飲んでも胃腸の不調がなくなりました普通に白湯で飲んでます。最近たまごを毎日２個食べてます。たまごは栄養の優等生！！必須アミノ酸がバランス良く含まれ、免疫力アップ、すぐれた抗酸化作用で体の中の老廃物を排出、鉄も亜鉛も、カルシウム、葉酸だって含まれてるんです。アミノ酸スコア１００食物繊維とビタミンC以外すべての栄養素が含まれてるそうです。ヒヨコが成長するために必要な栄養成分を全て持ち合わせている、「完全栄養食品」なんです。久々に茶碗蒸し食べたくなりました～。ただし、卵巣トラブルあるかたには玉子はおすすめできないようです。お読みいただきありがとうございました
11Feb
- 私の治療歴①　タイミング法＆人工授精
  こんにちは私の治療歴を書いてみます。平成26年3月結婚平成27年6月20日に初めて不妊治療専門病院へ行く。内診だけで、特に薬もでませんでした。平成27年6月29日　血液検査　卵管造影検査（水性造影剤）サワシリンカプセル250　朝夕２回を2日分もらう（胃が弱いのでアルキサ錠１００ｍｇも朝夕２回を2日分）血液検査しても、結果はもらえませんでした。よくわからない。卵管造影異常なし。生理周期が２３～27日（平均25日）なので薬で周期を安定させる。タイミング法開始（4回実施）①平成27年7月6日から服用開始プレマリン錠0.625ｍｇ　1錠/日　10日分ルトラール錠2ｍｇ　1回2錠/日　10日分セルベックスカプセル50ｍｇ　1個/日（胃が弱いので）10日分生理5日目の平成27年7月21日から服用（生理周期25日）クロミッド錠50ｍｇ　1錠/日　5日分②平成27年7月30日から服用プレマリン錠0.625ｍｇ　1錠/日　10日分ルトラール錠2ｍｇ　1回2錠/日　10日分生理5日目の平成27年8月18日から服用（生理周期28日）クロミッド錠50ｍｇ　1錠/日　5日分③平成27年8月27日から服用プレマリン錠0.625ｍｇ　1錠/日　10日分ルトラール錠2ｍｇ　1回2錠/日　10日分生理5日目の平成27年9月14日から服用（生理周期27日）クロミッド錠50ｍｇ　1錠/日　5日分④平成27年9月24日から服用プレマリン錠0.625ｍｇ　1錠/日　10日分ルトラール錠2ｍｇ　1回2錠/日　10日分生理5日目の平成27年10月12日から服用（生理周期28日）クロミッド錠50ｍｇ　1錠/日　5日分いったん病院お休み平成28年1月人工授精開始プレマリン錠0.625ｍｇ　1錠/日　10日分ルトラール錠2ｍｇ　1回2錠/日　10日分クロミッド錠50ｍｇ　1錠/日　5日分前年と同じ薬を飲み、平成28年　2/1　2/29　3/28　4/23　に4回人工授精実施（生理周期26日、27日、28日、27日）
- 鉄分対策
  こんにちは😉たくさんのアクセスありがとうございます🎵シーちゃん先生のアドバイス通りフェリチン対策頑張ってます。しかし一昨日の夜は胃腸が辛くて、吐き気もするしで眠るまでに時間かかりました昨日は昼間に胃がムカムカ。悪阻の予行演習みたいな、、、☀😵💦昨晩は鉄をカプセルから出して、お湯にピュアココア入れて(砂糖無し)、コラーゲン入れて混ぜて飲んでみました寝ている間は大丈夫でした！朝起きたら胃腸が痛い😖💥白湯で温めしのぎました。辛いけど頑張ります！！そして近々妊娠します！(言霊)男の子と女の子の双子産みたいな～なんて最近思ってます。双子大変だけど、一度に二人もだなんて良いな～🐤🐤私の周りは結構双子産んでます。朝食鶏ハツ、小松菜、パン、ゆで玉子昼食白米、黒毛和牛モモステーキ、モモ焼肉、レンチンカボチャ、ほうれん草、大根、蓮根、人参、里芋、揚げ煮物夕飯白米、黒毛和牛モモ焼肉、ほうれん草、大根、蓮根、人参、里芋、揚げ煮物、生ゆば昼食鶏レバー、とまと、ウインナーパン、ゆで玉子白米、ゆで玉子、レタス、いわし丸干、豚ハラミ、味噌汁(豆腐、大根、ねぎ)いわしは頭もすべて食べました。カルシウム❗夕飯白米、赤鶏味噌焼、生ハム、キャベツ、目玉焼き、ひらたけ、小松菜、トマト、レタス、蓮根、大根、人参、豚肉煮物玉子の黄身に鉄分あるそうで三個食べました。玉子の栄養すごいです！でも食べ過ぎかなレバーに牛肉がつがつ食べていきます❗ではまた。お読みいただきありがとうございました。
09Feb
- フェリチン検査２回目の結果
  こんにちはたくさんのアクセスありがとうございます。フェリチン検査の結果を聞いてきました。絶対４０まで上がっているだろうと喜んで結果を聞きに行った結果、３１かなりショックでした。生理５日目の検査でしたし余計下がってますよね。カフェインも止めたのに・・・血液内科の先生は結果良かったですよって私は40以上を目指しています！薬出していただけませんか？基準数値なので今かかっている先生にお願いしてください。内科的には薬は出せません。前回も基準値だと言われダメでしたから無理ですね。この気持ちをどう上げればよいか・・・母に話すと、そんなに簡単には上がらないよ、前回より上がってるし良いところもあるんだから、しかも今は寒いからもう少し暖かくなるまで養生しなさい・・・ってなぐさめてくれて少しほぐれました。主人にもメールしたら、頑張ろうねって。凹んでても仕方ないので、これからはレバーを少し増やそうと思います。TSHは1.99→1.95でした良かった。ヘモグロビンは11.7→13.3、血清鉄は35→109に上がりましたではまた頑張ります。お読みいただきありがとうございました。
- 養生生活5か月目　D8
  こんにちはたくさんのアクセスありがとうございます。早寝始めて5か月目、高たんぱく食事は４か月半ばです。時が経つのは早いですね・・・今年は、どこの病院で産もうかしらなんて、まだ出来てもいないのに考えたりなんかして・・・総合病院が良いなと思ってます。総合病院は以前は研修医がお産を見学しているから嫌だなんて言われてましたが、今は人気ですね。しかしお高い！！でも安心私のブログの題名間違っていますね。お金のかからない妊活、いやかかってます。人工授精してた時よりずっとお金かかってます。病院行かないことに決めたから、費用かからないと思ってました。5か月でサプリ+漢方で122，991円、その他薬局で23，000円ほど。血液検査で8，210円。食費もきっと上がってます。いや絶対。家計簿で収支つけたりしないので１か月の食費を計算したことが無いのでよくわからないですがD8なので排卵に備えて疲れないように昨日は昼寝をしました。今日もすでに眠たいです・・・朝食おにぎり（海苔ははずしました）　ゆでたまご　みそしる（わかめは残しました）昼食白米　黒毛和牛モモステーキ１３０ｇ　小松菜　レンチンカボチャ　大根にんじん里芋レンコンあげの煮物　納豆夕飯白米　黒毛和牛モモステーキ１３０ｇ　山芋醤油焼き　ほうれんそう　大根にんじん里芋レンコンあげの煮物　エリンギ＆ひらたけ醤油焼きカリス成城でローズヒップキュートのハーブティを買いました。すっぱくておいしいですではまた。お読みいただきありがとうございました。
08Feb
- 生理周期で牛肉もりもり
  こんにちはたくさんのアクセスありがとうございます。生理周期で牛肉をもりもり食べて、失った鉄分を取り戻そうとしております。血液検査の結果が明日、楽しみです。TSHも前回1.99で注意ライン2.0にぎりぎりで心配しています。今朝は憤慨する出来事があったので今日はシベリア人参茶飲んでリラックスしなければ。昨日の朝食炊き込みご飯　キャベツレタス　コロッケｘ２個　ゆでたまご　コーントースト昼食山本屋味噌煮込（かしわ　ねぎ　しめじ　もち２個）　和牛焼肉　ほうれんそう箱入りの冷凍食品の山本屋味噌煮込は昆布だし入っていますが、袋入りの冷蔵の山本屋味噌煮込には昆布だし入ってませんでした　夕飯白米　黒毛和牛ロースステーキ１５０ｇ　山芋醤油焼き　小松菜　えりんぎしめじ醤油炒め牛肉１００ｇ以上食べると油っぽさにやられてきますではまたお読みいただきありがとうございました。
06Feb
- フェリチン2回目検査に行ってきました！
  こんにちは😉たくさんのアクセスありがとうございます。今日はフェリチン2回目を検査しました。5か月ぶりです。前回とは違う病院に電話でフェリチン検査してもらえるか聞いたら、先生が話をして必要と判断すれば検査しますとの事だったので、難しいだろうと思い前回の血液内科に行ってきました。シーちゃん先生が紹介してくださった記事を印刷して持参。病院はインフルエンザらしき患者さんばかりで恐ろしく、車で待ちました。今大事な時期なんでインフルエンザになったら大変。先生には未だに髪が抜けて、肩こり、手足の末端冷えなど貧血の症状あるので検査して下さいとお願いしました。インフルエンザで大混雑なので、案外あっさり『はいわかりました。』と少し戦闘モードで何がなんでもお願いしようかと思ったのに、、、良かった😃今回は肝機能は不要とお願いしたので、3730円でした。(次回の検査結果聞きに行く時のお金も合わせて支払い)検査結果は金曜日。血液9ml抜きました。献血は200～400mlだからすごい量ですね。いつか献血に協力できるくらい貧血改善したいです。今週は生理なので、牛肉、ハツ、マグロを特に気にして食べてます朝食白米大根菜牛肉豚ハツ豆苗シーチキン大根シーチキン煮ゆで玉子生理中なので豚ハツで造血！白米大根菜牛肉大根ちくわ煮レンチンカボチャ小松菜夕飯酢飯マグロかに小松菜干しいたけ大根ちくわ煮朝食白米大根菜牛肉豆苗シーチキンゆで玉子味噌汁(豆腐大根ねぎ)昼食酢飯マグロ紅鮭フレーク大根菜黒ごま夕飯白米豚味噌焼き豆苗キャベツミニトマト大根シーチキン煮小松菜長芋胡麻油醤油焼き納豆お読みいただきありがとうございました🎵
05Feb
- 生理周期が・・・！！
  こんにちはアクセスありがとうございます。今週期の基礎体温表です。今週期は生理周期がなんと２８日先月は２４日でへこんだのに・・・？しかし疲れていたので、ゆるやかな登りでしたなぜ２８日になったのかしら・・・鉄が増えたからか・・・早く寝ているからか、たんぱく質多めだからか・・・。２８日は記憶にないですね。せいぜい２６日、ごくまれに２７日。登りが良くないけど、２８日になった事実はうれしいので良かったです。春に向けて仕事もこの先は入っていません。養生に本腰入れて頑張ります！！お読みいただきありがとうございました。