みなさん、おはようございます
本日は、休日なので
過去のブログから、、、
2019年9月6日の記事より
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「そのケンカは本当に必要？」
これは、本の中の1文です。
続きがあります。
ケンカが始まると、つい相手を言い負かす
まで続けてしまいがちです。最初は
相手のことを思ってのことだったのに、
いつしか目先の言い合いに夢中に
なってしまいます。
ですが、落ち着いて考えてみてください。
感情にまかせたケンカに勝つことが目的
ではないはずです。
目的はこの先の二人がより理解しあい
よい関係を築くことのはずです。
感情が高まってしまった時、
1度この原点に立ち返ってみてください。
ふむ、、、
原点に返る。
そういえば、、、
恋人とケンカをした時に、
どうやって仲直りをするの？
という私からの質問に、
「腹が立ったとしても
根底にあるものは「好き」っていう
感情。好きってズルい」
そう話してくれた人がいます。
すき ［2］ 【好き】
（ 名 ・形動 ） ［文］ ナリ
〔動詞「好く」の連用形から〕
① 心がひきつけられること。気持ちにぴったり合うさま。 ⇔ 嫌い 「 －な音楽」 「明るい色が－だ」 「 －になる」
原点に返ることと
好きってズルい
この２つが、結び付いて
妙に納得してしまいました～⤴️
みなさんの好きな人は誰ですか？
旦那さん？奥さん？お父さん？お母さん？
おじいちゃん？おばあちゃん？先生？
恋人？子供？友達？芸能人？ペット？
好きにも、いろんな好きがあると思います。
でも、原点にたてばみんな同じ。
ただ単に、「好き」
いたってシンプルです。
だから、誰かとケンカになったとき、
大きく深呼吸をして、
そのケンカは本当に必要？
そう考えることで、原点に返りやすい
のでしょうね
でも、腹が立って、イライラしていると
根底にあるシンプルな気持ちは
思い出しにくいですよね？
だから、、、大きく深呼吸。
一呼吸おく→原点に返る→好き
これを、頭の片隅においておくだけで
少しケンカが減ったり、
イライラが早くおさまったりするかも
しれませんね。
子供に対して、イライラしたとき、
大きく大きく深呼吸して、
思い出してくださいね。
どんなに腹が立っても、
根底は「好き」
それを思い出せれば、
「んもぉ～💦ズルいなぁ～💦」と、
相手を許す気持ちも湧いてくるのでは
ないでしょうか？
イライラしているときに
それを、思い出せる
術を身に付けること、、、
呼吸法の修行が必要ですね(笑)
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ゆうべ、娘からラインがきて
彼氏の話になりました。
好きで好きで仕方ない
好きが溢れるっていう娘に対して
好きが溢れる
いい表現だなぁ～と思いました。
どんどん溢れる温かい思い、、、
誰かを思って気持ちが溢れる
そんな幸せな毎日を過ごしたいものです。
それではみなさん、
今日も１日
大好きな人と楽しく過ごしてくださいね
よい１日を🎵