２週連続で台風がきて、その後ぐっと寒くなりましたね。。。
台風といえば、台風が近づくと、アトピーや喘息もちの方から、だるいなどの体調が・・・という声をチラホラ聞きますが、この２週間どうでたか？
たまたま、台風明けの朝のニュースでも、『気象病』というワードが出ていたので、ちょこっと調べてみました。
低気圧がくると体調不良が起こるのか。
気圧があるってことは、全身が大気から常に押されているという状態となっているということ。
気圧が低下すると大気からの圧力が低下（大気から全身を抑えつけている力が弱まる）し、体は膨張します。
この膨張によって血管やリンパの流れが生む圧力（勢い）も低下するので、平時より血液不良を起こし体調不良ということだそうです。
低気圧＝血流やリンパの循環不良
だったわけです。
天気がいいと、なんか気持ちよくてやる気出るのに対し、曇り空とか天気悪いと、やる気出ないとか、眠い・・・ってのは、ただ天気の良し悪しじゃなくて気圧が関係していた。
なるほどですよね。
そういえばね、ちょうど台風明けの月曜日、鍼灸院でマッサージを受けた時に、今日はすごくむくんでたって言われたんです。
低気圧の仕業だったかもしれないですね。
これが分かったら、低気圧による体調不良の対処法って何となく分かりますよね。
血流を上げればいいわけだから、軽い運動やストレッチ、ゆっくりお風呂につかるなどしたらいいかもしれませんね。
低気圧の時だけに関わらず、毎日ストレッチくらいはしようかと、最近は息子と寝る前の日課にしていますよ～