今日は夜の『ブリリアント・アクション レッスン』でした
生徒さんは、
男性Ｍさん
と
ビジュアルアップ友達のなおみちゃん
http://ameblo.jp/naotan-love7/
（なおみちゃんと一日歩きまわったお話は次回～）
わいわいとレッスンさせていただきました～
お二人共通の悩みは、お若いのに、、、
「腰痛」
原因は おへその力不足でした。
ブリリアントな立ち姿を かなりしっかりと
からだにしみこませていらっしゃいました～
最後のウォーキングは、かなり輝いてられましたね
雨の中、本当にお疲れさまでした～
からだに覚えてもらうには、
毎日（できる範囲）のイメージ
と
月に数回のレッスンでのチェックです
ぜひ、一度楽しみに気軽に参加してみてください
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4月の『ブリリアント・アクション レッスン』
４月４日（日曜） ①１３：００～、②１４：１５～
４月１４日（水曜）①１９：００～、②２０：１０～
４月２８日（水曜）①１９：００～、②２０：１０～
①ムーブメント編 ②ウォーキング編
各コース60分、2000円。
2コース連続受講の場合、500円割引の3500円です。
場所は、神戸市中央区海岸通３－１－１ KCCビル3階会議室
（緑のビル。2階は神戸華僑博物館）
お申込み＆お問い合わせは、
０７８－３９３－１１５２ または