今日は夜の『ブリリアント・アクション レッスン』でした
生徒さんは、
男性Mさんと
ビジュアルアップ友達のなおみちゃん http://ameblo.jp/naotan-love7/
(なおみちゃんと一日歩きまわったお話は次回~)
わいわいとレッスンさせていただきました~
お二人共通の悩みは、お若いのに、、、
「腰痛」
原因は おへその力不足でした。
ブリリアントな立ち姿を かなりしっかりと
からだにしみこませていらっしゃいました~
最後のウォーキングは、かなり輝いてられましたね
雨の中、本当にお疲れさまでした~
からだに覚えてもらうには、
毎日(できる範囲)のイメージと
月に数回のレッスンでのチェックです
ぜひ、一度楽しみに気軽に参加してみてください
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4月の『ブリリアント・アクション レッスン』
4月4日(日曜) ①13:00~、②14:15~
4月14日(水曜)①19:00~、②20:10~
4月28日(水曜)①19:00~、②20:10~
①ムーブメント編 ②ウォーキング編
各コース60分、2000円。
2コース連続受講の場合、500円割引の3500円です。
場所は、神戸市中央区海岸通3-1-1 KCCビル3階会議室
(緑のビル。2階は神戸華僑博物館)
お申込み&お問い合わせは、
078-393-1152 または