ご機嫌いかがですか？心理カウンセラーの春風ゆみです。
自己肯定感ってよく聞きますよね。
それは自分が大好きなことであるような気がします。
私はカウンセリングで自分と向き合うことをする前は
本当に自己肯定感が低かったです。
自己犠牲が美徳と考えていた潜在意識があったため
いろいろな自己犠牲をするための現象が起きていたことが
カウンセリングを受けてわかりました。
それに気づくまで、理由はわからないけど
自分が大嫌いで、大嫌いで・・・・・。
どうしたら自分が大好きになるか探求していました。
カウンセリングを受けて、
自分の心と向き合うことができるようになると
自己犠牲が美徳という思いが消えて、
少しずつ、自分が好きになってゆきました。
看護師は潜在意識で、自己犠牲が美徳と思っている人が
多い気がします。
そして、自分の潜在意識に気づくと
自分のことを大切にしてなかった
ことに気づきました。
今は自分をご機嫌にすることを一番のテーマに毎日過ごしています。
そうすると、本当に楽しいことを引き寄せるようになりました。
カウンセリングは病気になったから受けるのではなく、
しんどいとき、自分を変えたいと思っているときに
受けてもらえればと思います。
春風ゆみ