こんにちは。
管理栄養士の関由美子です。
はじめましての方はこちらをどうぞ。
その家庭に
温かな栄養たっぷりのごはんがあるだけで、
ほとんどの問題って解決するんじゃないか？
悲惨な事件の背景には、
栄養不足や低血糖症もきっとあると私は思う。
私自身、
カーっとなってキレまくったり、
消えてしまいたい気持ちになったり。
本当にメンタルのアップダウンが激しくて、
自分も辛いけど家族も振り回されて大変だった。
悲惨な事件のニュースを聞くと、
他人事じゃないなっていつも思う。
たかが食事、かも知れないけど。
食事が変われば、家族も変わると私は思う。
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