いつも通っている道にある木を、
今朝はなんとなく見上げてみました。
「こんなに大きかったっけ？！」
普段は見上げることなく、
自分の目の高さでしか見ていませんでした。
大きな木という認識はしていたけれど、
あらためて、その
背の高さ、枝の広がり、葉の生い茂る様子、木全体の形を見て、
「そうだったんだ～」
と小さな感動。
マットの上でのヨガも、
同じポーズでも、
フォーカスするところを変えてみると、
いつもと違う感覚や発見があります。
土台にフォーカスすると、
足の裏側からのエネルギーを
いつもより感じられたり、
胸の広がりにフォーカスすると、
呼吸がいつも以上にたっぷりとできたり。
身近なもの、ことだと、
いつも同じように見えたり、感じることが
多いけれど、
ちょっと視点を変えてみる、意識を変えてみると、
改めて気付いたり、新しい発見が
あるかもしれません。
そして、そこからまた広がりが生まれる。
可能性が広がる。
ふと木を見上げたことから、
そんなことを思い出しました。