私のオンラインレッスンでは、初心者の皆さまにも、また、ヨガに慣れ親しんだ方々にも、
安心して参加していただけるようなクラスを心がけています。
やさしいヨガで体と心をケアしましょう。
日常生活にも取り入れやすいポーズ等もご紹介しています。
家事に育児に忙しい日々。
ついつい自分のことは後まわしになってしまっていませんか？
肩こり、腰痛、女性特有の不調、
イライラ、なんとなく気持ちが晴れないなどのお悩み、
運動不足を解消したい等、
思い当たることはありませんか？
ヨガで体を動かし、巡りがよくなってくると、
体が軽やかに、そして自然と心もやわらかくなってくることを
感じていただけると思います。
私自身、家事育児の日々を過ごす中でヨガと出会い、ヨガで救われてきました。
心身ともに整い、マットの上でヨガをして感じたことが、日常生活にも生かされています。
ヨガはご自身の体と心に向き合う時間。自分のための時間です。
一緒にヨガをして、体と心を軽やかに、やわらかく。
みなさんの笑顔のお手伝いができれば幸いです。
▶クラス
１クラス６０分
定員は６人程度
zoomを使用したオンラインレッスンです。
（インターネット環境があれば、どなたでも無料で使用できるシステムです）
▶料金
・トライアル５００円
・１回１０００円
☆プライベートレッスンもお受けしています。
日時など、ご相談ください。
１回６０分 ３０００円
お２人様セミプライベートはお一人１５００円
３人様以上はお一人１０００円です。
▶お支払い方法
PayPal、Paypay、または郵便局お振込（振込手数料はご負担をお願いいたします）
※事前のお支払いをお願いいたします。
お振込みの場合、レッスン2日前までにお支払いをお願いします。
やむを得ない場合はご相談ください。
▶キャンセルポリシー
・やむを得ずキャンセルする場合は、レッスン前日夜までにご連絡ください。
・当日のキャンセルは原則お断りしていますが、やむを得ない場合はご相談ください。
・原則、お支払い後の返金はできませんので、振替にてご参加ください。
・インストラクターの都合でやむを得ずクラスを休止、変更の場合は、原則、LINE公式でご連絡いたします。その場合もできる限り振替でのご参加にご協力をお願いいたします。
※可能な限り、皆様のご都合に寄り添うかたちでご対応したいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします。
▶その他、ご注意事項等
下記の事項に同意してくださった上で、お申込み、ご参加ください。
・レッスン時間は多少前後することもあります。あらかじめご了承ください。
・レッスンは生徒さんの身体に負担のないよう留意して進めていますが、万が一お身体に違和感等が生じた場合には、決して無理をせず、ご自身のご判断で休憩したり中断してくださいますようお願いします。
・レッスン中の怪我や事故に対しては、主催者は一切の責任を負えません。ご自身の心身をどうぞ大切になさってください。
・レッスンは、症状の治療を目的としたものではなく、心身の健康を向上させるためのものであることをご理解くださいますようお願いいたします。
・ご質問があれば、いつでも遠慮なくご連絡ください。
▶連絡先
LINE公式アカウントhttps://lin.ee/hjpDv5D
Instagram @yumiko.sakurai
☆オンラインレッスンならではのうれしいポイントもあります！
・移動の時間がいらないので、お子さんが幼稚園や学校に行っている時間を有効に使える。
・在宅ワークの合間にリフレッシュできる。
・ヨガをしたいけど、スタジオに行くのはちょっと壁を感じてしまう。
・小さなお子さんがいながらヨガできる。
・Youtubeヨガも良いけれど、実際に一緒に動くので最後まで頑張れる。楽しめる。
などなど。
一緒にヨガできるのを、楽しみにお待ちしております♡