更年期ダイエットで成功したユミコです!🤗

私は58才の時にもう私の人生、痩せるなんて無理!
と思ってたのに16キロ痩せることができました。 

その内容は‼️
3食きっちり食べること 
それもバランスよく食べることを
学んだら痩せられたのです! 

このダイエットをすると 
何が多すぎたのか? 
何が少なすぎたのか?がわかるようになります!

私は炭水化物が少なすぎて
タンパク質が多すぎました!
だから太っていたのです!😂




私からダイエットを学んだ生徒さんは
こんな悩みをかかえている人が多いです。

・自分は痩せられない体質だと思っている
・いろんなダイエットしてもすぐリバウンドしちゃう
・健康を良くしたいけどサプリや薬に頼ってる毎日
・自分に自信がない
・痩せたいけど運動はしたくない
・周りの人に知られたくない
・ダイエットをする時間がない

あなたもこのような悩みはありませんか?

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そしてどんな食べ方をしたら良いか☺️
について詳しくお伝えしてます。
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入門セミナーで得られるもの:
💖 痩せるにはどうしたらよいか?
💖リバウンドしないダイエットをするためにはどうしたらよいか
💖代謝を上げるのにはどうしたらよいか
💖更年期だからこそやって欲しいダイエット
💖実際にどんなものをたべているのか教えます








●講座受講方法:LINE、SKYPE、
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●時間:入門セミナーは60分ほど
入塾希望の方には講座説明が30分

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💖実際にこのダイエットを始めて
成功した生徒さんからのメッセージです。💖



このように感謝の言葉を沢山いただいてます!
私にとっても嬉しいことです。

多くの方に食べて痩せるダイエットを
してもらい希望体重になってもらいたい!
それが私の夢です♫







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ロサンジェルスのユミコです♪
ご訪問ありがとうございます♫



74キロから58キロへ!
66歳でも綺麗に
16キロの減量ができました♫

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→私の自己紹介記事はこちらから


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今日は生徒さん、Kさん

彼女は、このダイエットを始めて
3ヶ月目になる生徒さん




この3ヶ月
順調に下がりなんと!!
すでにマイナス8キロです!!

が!

最初の頃は

ちっとも体重が減りません!
と怒っていらっしゃるのかな?

くらいの感じで日記に書かれてました。






私はその度に
体重は平均で月に1キロ減ったら

とても優秀です♡
そして毎月1キロ減っていくダイエットです。

と書きました。





最近は
ゆみこ先生。と私を先生と呼んでくださり
慕ってくださってる感じが伝わります♡



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最初の3ヶ月で3キロ落ちたら
優秀がもう8キロですから
素晴らしいですね✨


コツはなんだろうと考えた時に

減りません!
と書かれたけど

逆に言ったら減りたい!
と喉から手が出るくらい
真剣だった。。。

ということも言えます。



そして私が注意点を書くと
すぐに対処してました。

そう
素直なんです♡



素直な人はダイエット成功します。
そして言われたことをすぐに実行する人。
これも成功します。










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私は友人の別荘に遊びに行ってきました♡

たまに別世界へ行くと気分転換になりますね♡

この辺の家は5億円ほどが相場のようです。



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現在66歳
2017年大幅ミラクルダイエット賞をいただきました✨
2021年ダイアモンドチア賞をいただきました✨
2022年ハートフルチア賞をいただきました✨
2023年ハートフルチア賞をいただきました✨
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ロサンジェルス在住
ユミコです♫

アフタヌーンテイが
大好きな66歳です♫

● ダイエット講師
● 生け花の講師
● 心の使い方の講師

をしてます


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(今年の母の日に娘から🎶)




モデル体型ダイエット塾に
入塾して1年4ヶ月で
16キロ痩せることができました!
身長は169cmです。

これは痩せた直後
2017年58歳

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日本に帰国し7号の
パンツが履けて
嬉しくて買いました♫








太ってた頃は写真は
ほとんど取ってません
が友人が持ってました!



マウントシャスタに
行った時のこのお腹!

圧巻です!




この頃はそんなに食べてない!
と思ってるのに
毎年まいとし体重が増えて
悲しい気持ちでいた頃です







友人との旅行ですから
にっこり笑ってますが
本当はデブの容姿
を撮られることに
抵抗がありました













自分を変えたいけど
50歳も過ぎ
諦めてました。。。









自分では颯爽(さっそう)と
してるつもりでした!
74キロの時です。。。

169cmあるので大女です!





子育ても済み

〇〇さんの奥さん

〇〇ちゃんのママ

ではなくて



自分本人として生きて
みるってどんなだろう。。。




なんとなく
そんなことを
考えながら



答えが出ないまま
毎日を過ごしていたように思います







この食べ痩せダイエットに

出会い16キロ痩せました!




左が74kgの時
右が58kgです

同じワンピースで撮ったので
違いが分かりやすいかと思います





お金も借金まではしないで
済んでますが
お財布に当時

ビデオを借りるのに
$1.50がなく
生活に疲れてました




アメリカは引ったくりも多いと
聞いていたのでお財布には
現金を入れないほうが良い



と渡米して言われたからもありますが
だいぶ前からクレジットカードで
お買い物をしてたのもあります


ビデオ屋さんは現金の
扱いだったので
お財布にそんな金額も
入ってなかったことは
寂しいものでした。。。。




今は現金で$200くらい
はいつも入ってます



「心の使い方」でひったくり

に会うという

不安はなくなったからです!















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こちらは講師になり初の
モデル塾のパーテイに
出席した時です。
2017年の12月です



人に写真を撮られることを
とても嫌がってたなんて
誰が思うのでしょう?!






そしてこんな素敵な
ロングドレス
アメリカに住んでいても
なかなか着る
機会はありません!


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こちらは2018年12月の
モデル塾のパーテイ♫

首から肩のデコルテが
好きです❤️





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こちらが2023年12月の
モデル塾のパーテイです。






8年間もキープ生活ができてます♫

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綺麗に痩せられたこと
は自分にとってすごい
自信となりました♫











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BMI20.5くらいは
何を着ても様になるので
ファッションの撮影が
楽しいと思えるようになりました












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こちらは60歳のバースデー
還暦ですね❤️


大好きな友人たちと
大好きなアフタヌーンティで
お祝いした時です





来てくれた友人も
ロングのワンピで♫




みんなで楽しい
1日を過ごしました

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相変わらず
6号とかのサイズで
SサイズかMサイズを着てます
昔は10号12号
LサイズかXLサイズでした




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こちらは憧れのNYのテイファニーで
アフタヌーンティーをした時です♡
夢はどんどん叶ってます♡






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同じくNYテイファニーにて♡







最低数値は58kgですが
現在は59kgを出ないよう
キープしてます♫





現在BMIは20.5くらい
21を出ないように気をつけてます♫

50歳以上の方は痩せすぎ
に注意が必要です










ロスで教えてる生け花の
デモンストレーション

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ここは教えてる一つの
ギャンブルハウス
よくブログの中でも書いてます

生け花のウエッブサイトはこちらから♫


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ロスの支部ではダントツ一位の
生徒数を誇ってます♫
隣にちらっと写ってるのは
生徒のエリック!











ビフォアアフター

左が74kgスタート時点

右が58kgになったとき
(169cm)
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このドレス写真の時58kgでした


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一人娘とはとっても仲良し♫
インフルエンサーとしても
活躍してます♫


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いただいたお洋服と靴

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こんな風に楽しく生活が
できるようになったのも
心の使い方
というお勉強を学んだから!







最初ダイエットのクラスを
取ってくれた生徒さんに
無料で付けてましたが
受けた生徒さんがもっと
学びたいということで
独立しました!



最初の3ヶ月で成果がでます!
料金は2024年から変更されました♫

直接ご質問をいただければ
お返事をしてます。








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楽しくブログや
インスタをしてます♫
ご縁があると嬉しいです♫


基礎クラスを受ける前にクラスがどんな感じで進むのか2時間$100のセッションを受けてみることをお勧めします♫そのお申し込みはこちらから♫



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良い講師を見つけることが

痩せることも

人生に成功するのにも

必要です!




今は
アメリカで生け花の講師
インターナショナルに
ダイエット講師と
「心の使い方」の講師をして
自分のことが大好きになり



素敵な生徒さんと
毎日関わり
その方達へ
素敵な影響力を持てるのは
本当にすごい変化だと
驚いてます♫




皆さんも自分を変えてみてください♫
必ずそうなれます❤️
私がご指導させていただきます❤️

ご連絡お待ちしてます❤️




2023年のダイエット協会で

3年連続「賞」をいただきました✨

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よろしくお願いします^^

インストラクター
吉川ユミコ
ロサンジェルスのユミコです♪
ご訪問ありがとうございます♫

2年前のブログ記事です!
現在は65歳です

74キロから58キロへ!
63歳でも綺麗に減量できました♫







無料メールぜひ読んでください♫
痩せるヒントが満載です。
いつでも解除できます♫





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16キロ痩せたら

35年前のウエデイングドレス

着れてしまった!!










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ドレスはアメリカで挙式

だったので

こちらで買いました!



クリーニングがずいぶんと

高かったことだけおぼてる!




なんか?

わからないけど?

その時はドレスを永久保存

したいと思ってました❤️




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しばらく外のゴミ箱エリア

に放置。。。。してた箱。





クリーニングの

売りは真空パック的な?

開けたら

確かに綺麗に保存されてました!

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当時はこんな感じが流行ってた?

ベールですね♫









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とりあえずハンガーにかけてみました!

着てみよっか! 笑










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おお!

着れてしまいました!












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どうなんだろう?

35年前。。。


私は何キロだったのだろう?





今朝の体重

169cm 59.2kg

BMI 20.7


花嫁の時って痩せてたはず?

いやいや

きっともう少し

太ってて

頑張って多少は落としたのかも。。。

記憶がすでにない!


私が生涯で一番痩せてたのは

56kg

でも結婚式はその体重ではないと思う。。。









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夫の妹がドレス屋さん巡り

してくれたんだった!

何もわからなかったので

義妹の優しさには感謝❤️






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チャックちゃんと上がりました!

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すご〜い!
(自画自賛)

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このドレスには感謝して手放しました❤️

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朝起きてスッピン

髪もぐちゃぐちゃ

ですがお許しを!



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❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️

ユミコと申します♪
ご訪問ありがとうございます♫



❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
淡水という台湾でも
海辺の観光地に行った時の話

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こちらのレストランが駅のすぐそば!
と娘の携帯はいうものの

お店がない!

約束の時間は近くなるし
どうしたものか。。。

と困っていたら


こちらのエンジェルちゃん
止まって
片言の英語で助けてくださいました。

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一緒のお写真は撮れなくて
これだけしかないのですが

まあ健脚でいらして
地元の人でした。


英語もできるけど片言なので
20分も歩くと知ってたら
タクシーに一緒に乗ってもらったのに

とか反省点もありますが
私たちも連れて行ってくれる
ということは

理解ができてもこんなに遠かった。
とはレストランに着くまで
わからないことでした。。。


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このレストランは2名で
6000円くらいでした。

日本円でもドルでも
まあそんなものだろう
という感じですが


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台湾の朝ごはんとかは
2名で600円とかなので

それからみると
10倍でした。





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この日は週末だったこともあり
デザートとお茶もセットで
頼まないとダメだそうで

こちらの美味しい
ケーキも食べました^^

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帰りはお腹が満腹でしたし
観光地で色々あるようなので
タクシーに乗らず

歩いて駅まで行きました。

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そしたら台湾カステラの店があり
そうそう買いましたが。。。

この人です!!

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真ん中のブルーのセーターが娘です。




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レストランのお庭
結構広い敷地でした。



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駅のそばです。


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看板があったので撮ってみました。


楽しい淡水という街であった
エンジェルおば様のお話でした。

私たちはとてもラッキーに
いつも誰かに助けていただけます。

今も私は彼女に祈りを捧げてます❤️


❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️

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