ロサンジェルスのユミコです♪
ご訪問ありがとうございます♫
62歳!
痩せて若見えするようになりました♫




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写真は左が
70kg
は軽く越えて時で

右側が今日の
61.5kg
の私です。




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歩いてスタバでカフェラテ
(約200カロリー)を飲んできました


そして家に戻ってから、

新しいアプリを娘に入れてもらい

上の写真を作ってみました


ビフォアー&アフターが

一目瞭然です!



それにしても、インストラクターに

なってから いろいろお勉強しましたが


栄養学は楽しくて 

毎日の生活にも

役立っていて、



痩せたし、今後も

絶対いままでのような

リバウンドはしないと 

へんな確信があります。。。






それに比べると

パソコン関係は 

頭がぐるぐるしてしまいます







でも、こうやって結果がでると

嬉しくなってしまいます








モデル体型ダイエット塾の

塾長のモモコさんを始め

インストラクターの方々も

本当に皆さん 優しくて

すばらしい方ばかり

皆さんに助けていただいて

出来るようになりました!





そういう方達と知り合えただけでも

私の宝になりました!





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そしてどうやって痩せたか

エピソードの数々をお読み頂いて

お役にたてたなら本当に嬉しいです♡

よろしくお願いします。