【Q&A】『子宮的な考え方』と『3次元の価値観』って、ちょっと違うんです

『目からウロコな幸せ理論』で

「辛い」が「幸せ」にコロッと変わる

大人の恋愛カウンセラー　ゆっつ♡です

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 今日はＮちゃんからのLINEに

『ブログdeセッション』いたします

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この前は自分が自分に対して酷いことをしていたと気づけた。これからやるべきことがわかったぞ！と思っていたのですが、

『自分を甘やかしてはいけない』『自分を大切にしたらいけない』『自分に我慢をさせることが頑張ってることになる』『人に迷惑をかけてはいけない』というのが、自分の想像以上に根深く残っていることに気づいて、このままでは一生変わらないんじゃないかと、しんどくなっています。

人から酷いことをされたらムカつく。

「見せられてたから気をつけたらいい」と分かったけど、「自分が自分を責めて何が悪いの？」って思う。『愛をもって自分に優しく』とか『姫マインド』にも抵抗が出る。自分のことを大切にすることに、こんなにも抵抗がある自分にもうんざりする。

生きづらい、だから、変わりたいと思った。

自分を好きになりたい。法則のことも学んだ。

自分のしてることを外から見せられる、だから自分にしてることを変えたらいい。でも、変わりたいのに頑固な思い込みが邪魔する。

以前ゆっつさんが書かれたオセロのブログを読んで「思い込みがあってもいいよ」と許してあげたらいい、と思うのですが、その『許す』ってことが、やっちゃいけない事のように抵抗が出る。

自分を大切にしたらダメ！我慢させて頑張ってる！なのに周りから全然認められない。こんなに真面目に生きてるのに、人にも迷惑かけずに頑張ってるのに、何で？

ゆっつさんみたいに(自分のやってることを)疑って、自分に納得させるための『体感させること』も出来ず…私は、頑なに、頑固に「何で？納得できない！」ってただただ鏡に向き続けて吠えてるだけです。

私、何感じた？って自分に聞いてあげることにも

「何で自分にそんなことしなくちゃいけないの？」くらいに思ってる。

何でこんなにも自分を大事に出来ないのかも分からない。このままじゃ一生変われないと思う。

・・・・・・・・・・

これはＮちゃんだけでなく、

もしかしたら多くの方が、

『勘違い』されてるんじゃないかな

って思うのですが、

今までの考え方からすると、

『自分が自分に対して酷いことをしていたと気づけた。これからやるべきことがわかった』

となったら、

『自分を甘やかしてはいけない』

『自分のことを甘やかしてあげる』

『自分を大切にしたらいけない』

『自分を大切にしてあげる』

『自分に我慢をさせることが頑張ってることになる』『自分に我慢をさせない』

『人に迷惑をかけてはいけない』

『人の迷惑とかは気にしなくていい』

というように、

「子宮にすることを改めなくっちゃ」

「これが出来るようにならなくちゃ」

と思いがちなんですが、

実は『そういうわけではない』んです

『自分を甘やかしてはいけない』

『自分を大切にしたらいけない』

『自分に我慢をさせることが頑張ってることになる』『人に迷惑をかけてはいけない』

というのが

『自分の想像以上に根深く残っていること』

に『気づいてあげれた』なら、

 それで『もうOK』なんです

それが『自分を受け止めてあげる』

になるんです

『自分を甘やかしてはいけない』を

やめなくちゃいけないのではなく、

「自分を甘やかしてはいけないって

思ってるよー気づいてー」

と言ってる『子宮』に対して、

「自分を甘やかしてはいけないって思ってるわーそれが根深く残ってるわー」と

『気づいてあげたらいいだけ』なんです

『出来てないこと』を『出来るようにする』

という点では同じかもですが、

それは『甘やかしてなかった』を

『甘やかしてあげる』に変える、

というような『今までの考え方』とは

ちょっと違うんです

今までのあなたは、

『自分を甘やかしてはいけない』

と思ってることにすら『気づけてなかった』

それを、

『自分を甘やかしてはいけない

と思ってること』に『気づいてあげる』

これでいいんです

『自分を甘やかす』ことには抵抗があっても、

『気づいてあげる』なら、

「ちょっとハードル低くなった」

と思えるかもしれないですね

「えっ？それでいいの？」

って思うかもしれないけど、

『それでいいの？レベルのこと』すら

『してもらえなかった』

だから『子宮』は

『気づいてもらいたかった』んです

「でも『自分には厳しく』って

思ってるから自覚してると思うけど...」

って思うかもしれないのですが、

『子宮』の言ってる

「『自分を甘やかしてはいけない』って

思ってるよー」の『思ってる』のレベルは

「絶対に甘やかしちゃダメ」と、

自分を強く強く縛りつけてる、

『自分への言いつけ』というか

『自分を律するためのルール』

みたいな感じです

だからＮちゃんも言うように

とても『根深く強いもの』なんです

ではここで、いつもの『怒りを感じる』を

ちょっと復習してみますね

小さい頃は『当たり前』に出来てた

『腹が立ったら怒る』ということ、

そんな『当たり前のこと』が、

大人になった私たちは、

「目くじら立てるほどのことでもないか…」

「嫉妬する女なんてみっともない…」

「こんなことで怒ってたら彼に嫌われちゃう…」

 「私にも悪いところがあったのかも…」

なんて思うようになっちゃって、

『ホントは怒りを感じてる自分』に

『言い聞かせ』をすることで、

『自分(子宮)』を納得させて

その場その場をやり過ごしてきたんです

それがダメなわけではないけれど

『感じてあげなかった怒り』は、

『昇華』出来ずに『お腹の中』に

溜まっていくことになるんです

そして『自分に言い聞かせ』を

続けてきた私たちは、

いつしか『言い聞かせること』が

『自分の中での当たり前』になり過ぎて、

『怒りを感じたこと』にすら

気づかなくなっちゃってるんです

『私、何感じた？って自分に聞いてあげることにも「何で自分にそんなことしなくちゃいけないの？」』

って思っちゃうかもしれないけど、

そうやって、

いちいち自分に聞いてあげなければ、

私たちはしっかりと立ち止まって、

『怒りを感じた自分』を

見てあげれないからなんです

だから「私、今、何感じた？」って

自分(子宮)に聞いてあげて、

「ムカついたよねー

ムカついていいよー」

って言ってあげる

これが『怒りを感じた自分』を

『受け止めてあげる』でしたよね

「ムカつかなくていいよー」とは

言ってなかったですよね

「ムカつかなくていいよー」

っていうのは、

自分に優しく声をかけてあげてるように

思いがちなんだけど、

実は『ムカついてる自分』に対して、

「そんな風に思わなくていいよー」って、

『受け止めてあげる』の逆をしてる

ことになるんです

ピンとこなかったら、これをお友達から

言われてるって思ってみてね

「ねぇねぇ、ちょっと聞いてよー

彼ったらめっちゃムカつくー」

って言ったら、お友達から

「いやいや、そんなことでいちいち

目くじら立てなくてもいいやん

あなたにも悪いところがあったのかもよ」

って言われた…

どうですか？

こんな風に言われたら、

「えっ？私が悪いの？」って

思っちゃわないですか？

それと同じですね

それにね、

『宇宙』にも『子宮』にも

『良いとか悪いという概念』は無いから、

『自分を甘やかすこと』が

良いことでも悪いことでもないんです

『正す』とか『正しい方をする』という

『3次元的な価値観』とはちょっと違うから、

戸惑っちゃいますけどね

だから、

『自分を甘やかしてはいけない』

『自分を大切にしたらいけない』

『自分に我慢をさせることが頑張ってることになる』『人に迷惑をかけてはいけない』

そんな風に思ってる自分のことを、

「根深く残っているよねー」と

『受け止めてあげる』ことが

実は『愛をもって自分に優しく』に

なってたんです

それから、

『「自分が自分を責めて何が悪いの？」って思う』

これって『自分を責めてる』し

『何が悪いの？って開き直ってる』し、

なんか、めっちゃ

ダメな感じがするじゃないですか

だけどね、これも実は

ダメではないんです

『自分が自分にしたこと』が

『外の世界から返ってくる』

これが私たちに働く『波動の法則』だから、

『自分(子宮)を責める』と『外の世界』から

『責められる』が『返ってくる』

ことになるのですが、

「何が悪いの？」って『開き直ってる』

この『開き直る』というのが

実は『受け止めてあげる』になるんです

『自分が自分を責めて何が悪いの？』って,

『3次元的な価値観』だと、

「何、開き直ってるねん」

「ちょっとは反省しろ」

って怒られるやつだから、

職場とかでは言わない方が

いいかもしれません

だって『3次元的な価値観』では、

『開き直ること』はダメなことで、

『反省する』のは良いことになるからです

だけど、これも『子宮的』には

ちょっと違ってくるんです

「また自分のこと責めちゃった」と

『反省する』というのは、

『自分のことを責めちゃった自分』に対して、

「またやってるやんアカンやん」

って言ってるのと同じになっちゃいます

反対に『開き直る』っていうのは

『自分のことを責めちゃった自分』のことを

「だって責めちゃうんだもん

仕方がないやーん」

と『受け止めてあげてる』ことに

なるんです

ややこしいですね

『自分を責めた』ら『責められる』

又は『自分を責めちゃうような出来事』が

『返ってくることになる』けど、

『自分を受け止めてあげた』ら、

それもまた同じように、

『受け止めてもらえる』や『大事にされる』

が『返ってくることになる』んです

この２つの『出来事』を

『3次元的な価値観』で見ると、

『真逆のこと』が起こってるように

思っちゃうけど、

これも『法則的』というか

『子宮的』な視点で見ると、

『子宮にしたことが返ってくる』

という意味では、

『どちらも同じことが起こってる』

ってことになるんです

『子宮』は

「自分のこと責めてるよー気づいてー」

も言ってるけど、

「自分を大事にしてるよー気づいてー」

も同じように、

『等しく教えてくれてる(見せてくれてる)』

んです

それとね、『子宮』は、

「自分のこと責めてるよー気づいてー」

とは言ってるけど、

「責めるの止めてー」とは

言ってないんです

だから『正さなくてもいい』んです

何度も言いますが、

『それをしてる自分』に

『気づいてあげた』らオッケーです

それから、

『「思い込みがあってもいいよ」と許してあげたらいい、と思うのですが、その『許す』ってことが、やっちゃいけない事のように抵抗が出る』

のなら『それを許さなくてもいい』んです

その代わりに、

『思い込みがあってもいいとは

思えない自分』に、

「思い込みがあってもいいよ、なんて

思えないよね(許せないよね)」

って、

『そんな自分』を

許してあげたらいいんです

『思い込みがあってもいいよ』と

『思い込みがあってもいいとは思えないよね』

この二つもまた『相反するもの』だから、

私たちはどうしても、

『どちらかが正しいのなら、

もう片方は、間違ってるに決まってる』

と思ってしまいがちです

だから『思い込みがあってもいいよ』

って許してあげるのなら、

『それをすることが正解』なのだと

思ってしまいがちです

そうすると自動的に『もう片方』は

『間違ってる』ってことになる

と思ってしまうから、

『思い込みがあってもいいとは思えない自分』

を「アカンやん」と思っちゃうんです

更に心理学の本やブログなんかでは、

『ブロック(思い込み)』は「ダメなもの」

とされてることも多くて、

「それがあると足かせになる」とか

「外さなくてはいけない」

という風にも言われてるから、

私たちは『そうするもの』だと

どこかで思ってしまってるかもなんです

だけど、

『宇宙には良いも悪いもない』のだから、

『思い込み』を『ダメなもの』とは

しなくてもいいですよね

だから『あってもいい』んです

『思い込みがあってもいいとは思えない』

それが今の正直な気持ちなら、

「思い込みがあっていいとは

思えないよねー」と言ってあげることが、

『愛をもって自分に優しく』になるんです

ここも『3次元的な価値観』と

ちょっと違うかもですね

なんか、よけいにややこしくなっちゃって

頭がこんがらがっちゃったらごめんね

だけど、難しく考えなくて大丈夫なんです

要は、

『こんな風に思ちゃう自分』にも

『こんな風には思えない自分』にも、

『そうしちゃった自分』にも

『なかなかそれが出来ない自分』にも、

「思っちゃうよねー」

「思えないよねー」

「やっちゃうよねー」

「出来ないよねー」

と『許す』をしてあげてたら

『許される』『受け止めてもらえる』しか

返ってこないので、

『とりあえず許してあげてたらいい』

と覚えてて下さいね

 

ゆっつさんがいつもブログでお話している

『あなたに伝えたいこと』は、

私たちが体験してる『嫌なこと』は、

本当は『こんなしくみ』で起こってる

のだということ

だからあなたが思っているようなことが原因で

うまくいっていない訳ではない

のだということ

そしてもしも『その嫌なこと』を

体験したくないのなら『子宮にしてること』を『今の逆』にしたらいい

のだということ

それが出来る『気づく・許す4程式』

という具体的なやり方があるよ

ということ

ブログや本を読んでて、

実際に『気づく・許す4程式』をやってみて、

『子宮だか思考だか』が分かんなくなったり、

なかなかうまくいかなかったりなんかしたら、

『とりあえずは、自分に対しては、

何でも許してたらいいんだった』

ってことを思い出して下さいね

今日も最後までお読みくださって

ありがとうございました

ゆっつ♡

『ゆっつさんの日常』や

『べっちゃんのおしゃべり』

『泣きたい夜のカフェオレ』など

ゆっつさんのインスタグラムはこちら

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