皆様おはようございます😊
技をみせたり、筋肉の使い方を教えたり、どこにどう作用するかなどなど
私自身が勉強になる事が沢山で凄い面白い😊😊
昨日は西脇の施設で空手体操😊
我、尊敬する師範
岡村道場の坂岡師範の言葉
人に教える事は難しく、相手がどんな状態か常に把握し、相手のペースを読みながら、その日その日あった空手をする
教える側は常に相手のやる気をあげながら指導する
頑張っても師範の様にはなれないが、
師範の真似をしながら指導する事は大事な事だと本当に気づかされた。
その中で私らしい指導の仕方が身についていけたらなぁ
もっと実践しながら、師範から学ばせて頂きます！
前回は上半身、今回は下半身の体操
年配の方には一気に運動はおすすめしない
まずは心肺機能の向上を目標に😊
施設ブログはこちら↓
技をみせたり、筋肉の使い方を教えたり、どこにどう作用するかなどなど
沢山笑いながら体操しました😊
癒されますね
施設の方と一緒にやるの😊
来月は13.16日
楽しくやりましょう😊
私自身が勉強になる事が沢山で凄い面白い😊😊