こんにちは
２度の乳がんを乗り越え
51歳でも諦めない
美と健康をめざす
ベルラスダイエット
認定サポーター
前岡由美子です
子供達が社会人になってから、
家族揃って出かける機会が
なかなかなくて
毎年年末のお墓参りは
それぞれで行く
だけど
今年は家族3人一緒に
お墓参りに行けました😊
みんなで墓石をみがき
ふだんは喧嘩も絶えない兄妹😅
ですが
2人並んで手を合わせる後姿に
なんだかほっこり🥰
今年は
「いのちの授業」の
語り手としてデビューして
私のがん体験を通して
また亡くなった仲間の話を通して
子供達にいのちの大切さを伝え
あの頃の自分の気持ちを
振り返る一年でした
子供達が大人になるまで
なんとしても生きたい…
あの頃、
そんな気持ちで
そして
今日まで頑張ってきました😌
私の願いは叶った
2人並んだ後姿を見て
そう思いました
帰りはちょうどお昼時
みんなで
ミランのカレーを食べました😋
3人でそれぞれのカレーを
味見したりして
きっと夫も一緒に
笑っていたような気がします
なんかだ嬉しくて
食べすぎちゃいましたー🤣
さぁ、年末年始は
しっかり食べて痩せる
"ベルラスダイエット！“で
正月太りを回避しましょ😊
【太る原因は…】
★糖質を摂りすぎ
★糖質と脂質の組み合わせ
ですよ！
☆彡♪☆彡♪☆彡♪☆彡♪☆彡♪☆彡♪
2度の乳がんを乗り越えて
食事の大切さに気づいた
『食べて痩せる』
ダイエットサポーター
ホルモン治療中の
何をやっても痩せられなかった
主治医から
「痩せなさい」と言われたけれど
なかなか痩せられなかった
そんな私がお伝えする
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