こんばんは
51歳でも諦めない
美と健康をめざす
ダイエットサポーター
ゆみちゃんです
今日も鹿児島は
朝からよく晴れて
窓からは
ここちよい風が
なんて
のんきなことを言ってる場合じゃない
今日は朝から
とある中学校で「いのちの授業」
しかも5クラス
がん患者の語り手たちが
パソコンを前にスタンバイ
いつものことだけど…
授業前日の夜は
緊張のあまり眠れない
夜中に授業の流れを見直しては
ひとりでブツブツ…
リハーサル
時間が決まっているので
短くてもいけないし
オーバーしてもダメだし。。。
そして迎えた本番
まさかの接続ハプニング
開始時間が10分程遅れて開始
あれ～～～～～～
設定してあった
途中の時間の目安がわからない
緊張ＭＡＸ
なんとか無事、終わりました～
何回やったら慣れるんだろう。。。
さて
みなさんはお気づきでしょうか
最近、スーパーから
あるものが消えたのを
我が家の冷蔵庫には
切らすことなく
いつもあったんです
私、心配性なので
何でも早めに
予備を準備するタイプ
いつも冷蔵庫に入っているソレが
半分くらい減ったかな～くらいの時
買い物に行って
いつもソレが並んでいる場所へ
えっ、めずらしい～
いつもたくさん並んでいて
あまり買う人いないんだろうな～
と思っていたのに
売り切れ
まぁいいっか←わたしの口癖
数日後
またスーパー行ったけど
いつもの場所は空っぽ
じゃあ、
ほかのスーパー行ってみるか
他のスーパー行っても
大型スーパーに行っても
私が買いたい"ソレ"が無い
これはおかしい
何か製造に問題があって
回収されたのか？！
それともテレビで
"ソレ"の特集でもあったのか？！
ググる
やっぱりぃ～～～～
林修さんの番組で
取り上げられてた～～～
豆乳VS牛乳VSアーモンドミルク
そう、
大豆アレルギーの私は
豆乳が飲めないので
アーモンドミルクを
代わりに飲んでいたんです
それなのに
どこに行っても売り切れ
これって
よく起こる現象だよね
以前は
「サバ缶」も一時期消えたし
いつもＴＶで特集されると
その商品が
手に入らない状態になる
まぁそれだけ
みんな「健康」を
意識してるってことなんだよね
でもひとつ言いたいのは
みんな必死に
そればかり食べてるけど
「それだけ食べても
効果は得られにくいってこと」
以前の私もそうだったけど
よいと聞いたら
すぐに飛びついてそればかり
カラダに良いものを食べる時は
同時にまた
食べない方がいいものを
食べないようにしなきゃ
効果はなかなか得られないんだよ
せっかく
カラダにいいものを食べるんだから
効果的に摂らないと無駄になっちゃうよ
効果的に食べるには・・・
健康を目指すなら・・・
しっかり
栄養のこと体のメカニズムを学んで
あなたの理想の健康なカラダを
手に入れませんか？
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました
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