こんばんは！
50才ダイエッターゆみちゃんです
４月に入りましたね～
私の住む町はもうすっかり葉桜になっちゃいました
そして
４月といえば乳がん手術記念日がやってきます ←私事ですみません(^^;)
４月９日で術後６年目に入ります
といってもこれは２度目の手術。
最初の手術からは、もう15年になるんですよね～
がんと2人3脚歴、な、ながいっ！！
もうこれは夫婦の絆よりも深い関係
って、私、シングルじゃん
話は元に戻って
先日、術後５年の検査に行ってきました
婦人科検査・CT検査・診察・・・・最後に採血
15年前、まだ若かったことや悪性度が高かったことから術後に抗がん剤治療を受けて、すっかり血管が出なくなり
唯一、血管が出るのは手の甲のみ
「いつもどこから取りますか？」って聞いておきながら
看護師さんは手先は痛いからって、出てない血管を必死に探すんです
いや、だから～手の甲が一番取りやすいんだってー
って心の叫びもむなしく、違う血管にチャレンジしたがる看護師さん
「あれ？出てこない。ちょっとごめんなさいね」
って言いながら針先の向きを変えたりして探って
「あ、腫れてきましたね」
だから言ったのに・・・
手首に内出血
まあ、そんなこともしょっちゅうです。
もう慣れちゃいました
ちょっと横道逸れちゃいました
ホルモン剤は15年前も、今回も術後5年間
飲みました
同じ乳がんでも人それぞれタイプが違います。
私の乳がんは女性ホルモンが大好物な
タイプだったので、女性ホルモン分泌を
抑える薬を飲んでがん細胞の増殖を抑える
治療をしたわけです
ホルモン剤飲み始めると、食べても食べても
落ち着かない
私の満腹中枢、壊れてる
食べちゃうから当然、体重も
すくすく成長しましたー！！！
主治医にも相談しました
だからといってホルモン剤を止めるわけにはいかず
先生が放ったひとことは…
「運動するしかない」
でした
しかし、運動嫌いな私は運動しなくても
痩せられる簡単、そして楽なダイエットを
探しまくりました
その頃から、TVや雑誌などの広告を見ては、
すぐに飛びつき「ポチッ」
置き換えダイエット、ファスティング、
○○だけダイエット、サプリメント…
しかし、体重はいっこうに変わらない
そして2度目のホルモン療法が始まったら、
更に体重は
もうこれはさすがにヤバい‼️
藁にもすがる思いで
パーソナルジムへ飛び込みました
その日から大好きなパンは禁止！
栄養士さんへ毎食報告!!
そして負荷をかけた筋トレ!!!
3ヶ月間必死で頑張りました
結果は−3kg
サポート期間が終わると
それまで抑えていた
「パン食べたい！！」欲求が復活。
食べようかな
いや、ダメダメ
でも少しだけなら…
ひとくちだけ
あぁ〜〜美味しぃ〜〜〜
私の中のパン解禁扉は全開に。。。
体重は元に戻り
更に体重は増え続け
やっぱりホルモン療法中って痩せられないんだ
ってダイエット諦めてました
そして手術から5年の歳月が経ち
今月、ホルモン療法が終わります
終わったら、痩せられる！
そんな根拠のない自信と希望
でもちょっと待って‼️
ホルモン剤が終わるということは
がん細胞から守ってくれる物が
無くなるってことだよね！？
もし、このまま痩せなかったら？
肥満は乳がんのリスクに上がってたよね？
どうする？
どうする？？
どうする？？？
ホルモン剤が終了することで
私の中に再発への不安が一気に高まります
だって、私、2回も乳がんの手術したし…
本当にどうする？…
そして辿り着いたのは
「食について学ぼう！」
でした。
人間のカラダは自分の口から
食べてきたもので作られている
だからこそ
食べる食材を上手に選ぶ
本当にカラダが欲している物を知る
もうがんの手術や治療はしたくない
これからは
自分のカラダは自分で守らなくちゃ
そして
これまでの不健康な食生活を見直すべく
「しっかり食べて痩せる
ベルラスダイエット」
で、身体の仕組みや栄養について
楽しく学んでいます
そして…
術後5年の検査は問題なし！
バンザーイ！！
これからも健康的
そしてキレイ
を目指して頑張ります
長文になってしまいましたが
ここまでお読みいただきありがとうございました
