土曜日 先日体調を崩してから、のりがいまひとつ。 必死で起きた。 ストレッチいつもの。 小走り。 ニュースチェック・・ 音楽を何にするのかが大事だが、 元気出るように、ジアルフィーの終わらない夢の聞き逃しを流して、 時々 熱唱、声を出すといい。 辻仁成さんのエッセイをじゃーっと読んで、 元気出しちゅーーーーーーーー。 ! 今日は、豆虎さんのコーヒー、 おいちい。