おはようございます☀️
朝から お暑うございます😊
最近
寝苦しく なってきてますね
みなさん
夜 寝れてますか？
氷まくら を つかったり🧊
手ぬぐいを 水で 濡らして
背中に入れて みたら
寝やすくなりました😊😴😊
（今 可愛い(,,> <,,)♡手ぬぐい
いっぱい 出てて 物欲に 迷う
楽しい悩み中🤔💭）
で🩵本題🩵
講座を受けたり
何か 学ぼうと すると
／
出来てないんじゃないか
遅れてるんじゃないか
私だけ やれてない
進んでない
＼
って
思うこと
ありますよねー💕
✨私はよくあります✨
だけど
冷静に なってみると
そもそも
個体の違う 同士が
この地球🌎に生きてるのだから
- スピードも
- 気づきも
- やり方も
- タイミングも
違って普通
自分の
気づきが
あればOK👌
なのよね💕︎
で
私の場合
夜 寝る時の
服装が 変わってきた
夏でも
- 長袖 出ないと 二の腕 冷える
- 首周りに 手ぬぐいまかないと冷える
と 頑丈に 戦闘態勢で
寝ていたのです😴ꉂ🤣𐤔
クーラー対策でも
あったのですが
今年は
この夏は
ずっと
半袖Tシャツ で 寝てるんです(◍•ᴗ•◍)♡♬
確実に
身体が
変わってきている
おまたカイロも
やってます
下からは温めてるから
身体の中が 温まってるの🦆かも
そう
身体は なか
を 温めるべし
そーすると
体感が 安定してくる
自分がわかってくる
自分のペースがわかってくる
👆🏻私愛用の 布ナプキン
やったことリスト(*^^*)
／
これでいいのか？
＼
が出たら
自分の
ちょっとした
変化
に
目を向けて
みよう❤︎
絶対
何かしら
変化
してるから🤲´-
してない
はずはない
自分の
変化
に
気づく
ところから
そこが
1歩目
小さな変化
なくして
大きな変化
期待すんな‼️
私の 気づきは 以上です
つづく
近々
やったことリストの効果♡
体感の
お話会♡
🩵♡やりたい♡🩵
