本日のおやつ

またケーキ食べちゃった


体重は減ってないけど、

ジムでの運動にウエストの腹斜筋を鍛えるやつ取り入れたら、

今マイナス2㎝




やりだしてからまだ一ヶ月経ってないけど、効果出て嬉しい



ぶっちゃけ、ウエストが引き締まってくれたら

体重はいいです


チリも積もればなんでまだまだ頑張るぞっ




あ、ケーキはこちら