風邪

大阪行って風邪ひきました。


体力なくなりすぎ…


やっぱりジム通おうかなぁ



とりあえず週に二回は近くのジムに運動しに行こうっと。



４月の目標は

30分ラン＋筋トレ＋200m泳ぎ

で、ちょっとずつ上げていきたい。

何よりも心肺機能が落ちていると実感…。

ダイビングでドリフトに強くなりたい



筋トレは機械の使い方わかんないから、ムキムキのトレーナーのおじさんに教えてもらわないと。



月曜から頑張りたいとこだけど、月曜はまた親知らず抜くから、火曜の夜からだな。