2月21日（水）
＠万世橋区民館 和室
参加者：4名
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・瞑想
副交感神経を働かせリラックスする
また解除する方法
・「竹生島」
謡で聞く
・「羽衣クセ」
謡う
小鼓を打つ
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初めての参加の方もあったので
ゆっくりと瞑想についてお話しました。
お足袋を綺麗に履き替えるのはどうしたらいい？
など、いろいろなご質問も受けて
日頃、どのように工夫しているかなどお話しました。
現在、作成中の般若の面も手に取ってご覧いただきました。
次回は3月27日（水）の予定です。
気晴らしや日頃のお稽古のブラッシュアップにご参加ください！
