おはようございます◝(⁰▿⁰)◜
こないだ、仕事中、重い物を持ち上げた瞬間、左肩甲骨がピキッ⚡となった💦
その後、足首に軽い痛みを感じながらも、時間に追われて1日が終った。
帰宅し、シャワーの後の数分のストレッチの時、
軽い痛みがあり、勤務中は、その痛みを気にしてる暇が、なかったけれど、
家で、ゆったり気分になり、感じ出した😓
左右の違い、角度の違いを把握しながら、セルフケアを。
はぁ~気持ち良いな〜✨
と、思ってたら、疲れが出て、睡魔に負けたようで、ハッと、目覚めたら、ケアのまんまの姿勢だった(笑)
子供みたい(笑)
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2024年まで、15日。
来年は何をやりとげようかな〜
どんな方と、接点が出来るかな〜
どんな方の、笑顔に癒やされちゃうかな〜
どんな方の、どんな変化に寄り添えるかな〜
宝物が、増えると良いなぁ✨✨
yumiko![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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