おはようございます◝(⁰▿⁰)◜
こないだ、仕事中、重い物を持ち上げた瞬間、左肩甲骨がピキッ⚡となった💦
その後、足首に軽い痛みを感じながらも、時間に追われて1日が終った。
帰宅し、シャワーの後の数分のストレッチの時、
軽い痛みがあり、勤務中は、その痛みを気にしてる暇が、なかったけれど、
家で、ゆったり気分になり、感じ出した😓
左右の違い、角度の違いを把握しながら、セルフケアを。
はぁ～気持ち良いな〜✨
と、思ってたら、疲れが出て、睡魔に負けたようで、ハッと
、目覚めたら、ケアのまんまの姿勢だった（笑）
子供みたい（笑）
冬のアイテムは、何年も変えてない。
気に入ってると、年数経っても飽きないもんね😊
ただ、全部は出さず、数個。
2024年まで、15日。
来年は何をやりとげようかな〜
どんな方と、接点が出来るかな〜
どんな方の、笑顔に癒やされちゃうかな〜
どんな方の、どんな変化に寄り添えるかな〜
宝物が、増えると良いなぁ✨✨
yumiko
