足が

昨晩、寝ていたら

両脛が攣りました

脹脛ではなく向こう脛

ハイ、前側です

何をした訳でもなく

グググッと攣る前の硬直？が来て

ヤバい！攣る〜となったら

もう痛いのなんのって…

先ずは左足に来て

治るかどうかの時に右足が

脹脛は過去に１、２度あったかな？

位でしか無く

両脛は良く攣ります………

おかげで今日は

両脛が筋肉痛です

もう寝てる時に攣るのは辛いので

帰りにマツキヨで

芍薬甘草湯68番を買って来ました

効いてくれますように💕