お腹のどこが固いですか？

29回目の結婚記念日を迎えました。

こんにちは。

新しいことを始めたい！
セカンドステージに立つ
アラフィフ女性のための頭ほぐし＆心ほぐし

サロン癒美香のセラピストゆみこです。

私、ゆみこの自己紹介はこちら

29年一緒にここまで居られて先ずは相方くんに感謝です。

では、そろそろ本題へ。

去年やその前の過去記事を読んでいましたら、

1月は私、胃腸の調子がよろしくないとこが分かりました。

お正月休みは食べたり飲んだりが続くのでその影響かもしれません。

気を付けなくては・・・

そう、今日はお腹にちなんだ内容で書きたいと思います。

サロンでのボディの施術ではリンパドレナージュとアロマトリートメントの手法を使って施術しておりますが、

お腹の施術ってちょっと地味だけれどとても大切なんです。

何故ならば・・・

細菌やウイルスと戦ってくれるリンパ球や大きなリンパ節が存在するからです。

リンパ節は細菌やウイルスと戦うリンパ球を作ったり、

運ばれてきた老廃物の濾過装置という役割がある大切なところ。

その細菌やウイルスと戦うリンパ球も、

小腸のパイエル板細胞というところに70%ほど存在すると言われています。

リンパって聞くと老廃物を追い出してスッキリ

の美容要素が大きいかもしれませんが実は健康要素もそれ以上。

リンパは免疫器官とも言われていますから。

例えば新型コロナウイルスに感染しないように侵入してきた病原体をやっつけてくれるのもリンパの役割。

それから何かストレスがかかったときなど急にお腹が痛くなったありませんか？

そう、腸は脳と一緒で自律神経との関わりが深～く、第二の脳とも呼ばれています。

メンタル面でも影響が出やすいところです。

サロン癒美香でのお腹の施術は腹式呼吸から始まるので、

深い呼吸により副交感神経が優位になると腸の働きが活発になります

お腹の施術をすることによってパイエル板細胞とリンパ節の働きが活性化されるので、

例えば脚のむくみのお悩み解消の為の施術でも脚だけでなくお腹も施術することは大切なんですよ～。

そして今日はセルフで出来るおなかの触診ポイントをお伝えしますね。

優しく手のひらでプッシュしながら触れてみて固いところを見ていきましょう

あなたのおなかはどこが固いですか？

●右側の上の部分⇒肝臓が疲れている可能性あり
（夜遅い食事やお酒飲み過ぎてないかな？）

●左側の上の部分⇒胃が疲れている可能性あり
（消化の悪い食事等覚えありませんか？）

●右下の部分⇒便が溜まっている可能性あり
（お肉を多く食べている人も固くなりがち）

●左下の部分⇒ガスが溜まっている可能性あり
（おなかが張っている。炭水化物を多く摂っていませんか？）

●下腹部の真ん中が柔らかい
⇒指が簡単に入るくらいだと虚弱体質で体力がなくなってきているかもです

いかがでしたでしょうか？

気になったら是非触診してみて下さいね。

触診したら湯たんぽなどでお腹を温めるのもオススメです

今作っている新しいメニューは香りを嗅いでいただき、

選ばれた香りがあなたに必要な施術を教えてくれます。

香りがお腹の施術がオススメと教えてくれたら、深呼吸をしながら温めたオイルでゆったりと行うお腹の施術を是非お試しいただきたいです。

さて、今日は中華のコースを食べますが、割と体に良いものが摂れるので楽しく食事してきますが、飲みすぎには気をつけます(笑)

今日も良い1日になりますように

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