今日は梅雨とは思えない位の晴れて爽やかな気候で洗濯が何だか楽しかった〜
朝になっても脚のむくみが取れない・イライラや疲れが取れない・気になる体の変化に！
八王子・サロン癒美香(ゆみか）のアロマ・リンパセラピストゆみこです。
当店の施術、アロマ・リンパドレナージュは心地良い香りとゆったりとしたリズムの優しいタッチでリンパの流れを促進し、老廃物の排出と免疫力を高める施術です。
また、副交感神経を優位にして深いリラクゼーションへと導きます。
サロン癒美香（ゆみか）でお会い出来るのを楽しみにしています
３５歳からの心と体に優しいデトックス
八王子 アロマ・リンパドレナージュ
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八王子・サロン癒美香(ゆみか）のアロマ・リンパセラピストゆみこです。
友人から勧められ、ある記事を読みました。
アロマ関連の記事はあと回しせず、やはりすぐに読みますね〜
しかも更年期に関すること。
それはニオイの刺激によってエストロゲンの分泌が上昇したことが科学的に判明したという記事なんです。
更年期障害と言われる症状はエストロゲンというホルモンの減少によるものということはご存知かと思います。
今はストレスによって30代から始まる方も増えてきていて、一方60代から始まる方もいます。
年齢層の幅が広くなってきていますね。
それで、そのニオイについて。
40代女性15人に10種類の精油を20分間吸入する実験を行なったところ、吸入前、吸入後のエストロゲンの量を比較したら、
ゼラニウムとローズオットーの2種類の香りを嗅いだときにエストロゲンが上昇したということが数値的に証明されたのです
私、読む前はクラリセージもそうかな？と思っていましたが、ゼラニウムとローズオットーなんですね〜
でも忙しいと20分嗅ぐのって難しいですよね
記事によると20分間続けて嗅ぐ必要はないそうですよ
ティッシュやコットンに1〜2滴垂らして持ち歩いたり、イライラしたときに嗅いだり、ルームスプレーもオススメです。
ローズオットーはお値段が高いので、ゼラニウムなら使いやすいですね
もちろん、ゼラニウムが嫌いな方にはかえって嗅ぐとストレスになるのでオススメはしません。
注意点:
他の精油とブレンドしないで単体で使用するのが効果的と言われていますよ。
6月・7月はSecretofherbsの記念品ハーブティー付き
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当店の施術、アロマ・リンパドレナージュは心地良い香りとゆったりとしたリズムの優しいタッチでリンパの流れを促進し、老廃物の排出と免疫力を高める施術です。
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