意外なすっきり感！親指浴

今日は洗濯物が多かったので晴れて外に干せて何だかスッキリしました

こんにちは。
リンパドレナージュサロン癒美香(ゆみか）のセラピストゆみこです。

今日は親指浴について書きたいと思います。

指先は神経が発達しているので刺激が少しでもあると脳にすぐに情報が伝わります。

特に親指は脳の機能の活性化に大きな役割を果たすと言われています。

そこでアロマも活用して親指浴をしてみましょう

用意するものはお湯を入れたコップやマグカップと精油

今日は頭の中を整理してスッキリしたかったので、ローズマリーを使いました。

私はたまに手浴はするのですが、親指浴は初めてなんです

コップにお湯を入れて、左右比べてかたい方の親指を入れます。

お湯は少し熱めにしますが、火傷に注意して下さいね。



蒸気で香りを楽しみながら・・・

熱さを感じなくなるまで入れます。

おーっと、意外なスッキリ感

終ったあとは爪のキワを揉んで刺激してパッと気持ちを切り替えます。

親指のキワを揉むとイライラ解消にも良いそうです

頭がぼーっとしていたり、気持ちがスッキリしないときに

簡単に出来るので試してみて下さいね

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リンパドレナージュはゆったりとしたリズムと優しいタッチで老廃物の排出と免疫力を高める施術です。
サロン癒美香～yumika～でお会い出来るのを楽しみにしています

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