デスクワークでリンパを流す方法

今日は昼間は上着が要らないくらいの暖かかったですね

こんにちは。
リンパドレナージュサロン癒美香～yumika～のセラピストゆみこです。

パソコン作業をしていると眼、肩、首の疲れはもちろんですが、足もだるくなってしまうことありませんか？

立って歩くのが一番だけど、今はキリが悪いし、そうもいかないの～ってときありますよね。

私も以前はデスクワークでしたので足がだるくなってブラブラさせたり、動かしていることが多かったです。

机の下でやっていたから誰にも見えなかったしね

その他によく行っていたことは踵の上げ下げ運動です

実はこれ、ふくらはぎが刺激されてリンパの流れがよくなるんですよ～

そして足首のむくみ解消にもつながります。

オフィスでも家でも簡単に出来るので是非意識してやってみましょう

リンパドレナージュはゆったりとしたリズムの優しいタッチで老廃物を排出し、免疫力を高める施術です。
是非お試し下さい。
サロン癒美香～yumika～でお会い出来るのを楽しみにしています

八王子・京王八王子駅　
リンパドレナージュサロン【癒美香～yumika～】

心身の疲れを和らげます！
＜是非ご相談ください！＞

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