大きく「伸び」をすること

期末で仕事が忙しかったり、お子様の卒業や入学準備で３月は何かと忙しいですよね～

こんにちは。
リンパドレナージュサロン癒美香～yumika～のセラピストゆみこです。

最近何だか忙しい！！

１日が短いよー

・・・なーんて思っている人多いと思います。
会費は払っていてもなかなかジムに行けず・・・いや～もったいない！なんて思ったり・・・。

しかも季節の変わり目で体がだるい時期でもありますよね～。

こんな時期だからこそ、おうちで出来る簡単なことをやりましょう

疲れた夜や朝起きたときにベッドまたは布団の中で大きく「伸び」をするんです

気持ちイイですしやる気が出て前向きになりますよ～

忙しい時期は無理をせず出来ることをやりましょう

実は「伸び」をすると全身のリンパが流れますよ～

サロン癒美香～yumika～でお会い出来るのを楽しみにしています

八王子・京王八王子駅　
リンパドレナージュサロン【癒美香～yumika～】

心身の疲れを和らげます！
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