안녕하십니까
昨日は、久喜校
【Ami限定特練】のハシゴでした🪜
【Ami限定】は、希望者4名以上で開催される特練です。
Amiだけをひたすら続けるレッスン（笑）
Ami（アミ）とは、腰を左右に半円回すステップです。
アミヘマ=左まわし
アミアカウ=右まわし
アミクク（クークー）=高速
アミカープニ=回転
Amiは腰が回っていますが、実は膝を漕いで回します。
腰を回しているわけではありません
レッスン風景
※膝の動きが見えるようパウは着用していません。
Amiオンリー45分
小休憩は入れつつも・・・
レッスン終わったら、床に崩れ落ち多数
地味ハードな
限定ステップの特練は中毒性があるようで、帰りにはみんな『次回も参加したーい
』とはしゃいでいました
#東京
#埼玉
#千葉
#ワヒネフラ
#クプナフラ