今年、自分にどんな変化があったかなぁと、しみじみ振り返る時期になりました。
コーチングを学んでから、「こんな効果が！」と思ったこと。
クライアントさんにだけでなく、意外と自分自身に効果があったなぁと感じます。
以前の私は、新しい仕事、初対面の人がとっても苦手
「やったことのないこと」
「会ったことのない人」
「知らない場所」など･･･。
何故かというと、
「やったことない」
↓
「失敗するかも？」
↓
「ムリかも･･･」
って、不安になることが多かったのです。
でも、今は
「やったことがない」
↓
「やったことがない」
それだけ。
それ以上の意味はありません。
それに
「私は準備の時間さえあれば大概のことはできる」と思っています。
先月、仕事の打ち合わせに言ったとき、私は何度もこう答えていました。
「〇〇を使えますか」「〇〇、できますか」
「やったことはないですけど、できると思います！」
成功体験がないから不安だ、という気持ちもわかります。
でも、とりあえずやってみる、ということでいいんじゃないでしょうか。
本当にやりたいことなら成功するまで、続けるのかもしれません。